箕面は、自然豊かな環境と便利な交通アクセスが魅力的なエリアで、ピラティスを楽しむには最適です。
ピラティスは、体幹を強化し、筋肉バランスを整えるために非常に効果的なエクササイズとして、箕面でも人気があります。
市内には、リラックスできるスタジオや専門的なトレーニングが受けられるスタジオまで、多彩な選択肢があります。
この記事では、箕面でおすすめのピラティススタジオを紹介し、それぞれの特徴を解説します。
自分にぴったりのスタジオを見つけて、理想的な体作りを始めましょう！
Contents
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
箕面でおすすめのピラティススタジオ8選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
箕面のマシンピラティス6選
Rintosull（リントスル）みのおキューズモール店
Rintosull（リントスル）みのおキューズモール店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：150円（税込） |
| 手数料・入会金 | 10,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 箕面萱野駅から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府箕面市西宿1-17-22 みのおキューズモール EAST1 2F |
初心者向け指導に特化し、専用リフォーマーと大画面スクリーン解説を併用したハイブリッドレッスンを提供します。
AI姿勢分析アプリを導入し、身体の歪みパターンに応じたトレーニング提案も行います。
北大阪急行「箕面萱野駅」直結のモール内にあり、アクセス抜群です。
ホットヨガLAVAとの併用プランもあり、運動の相乗効果も期待できます。
COCOLANCE（ココランス）箕面店
COCOLANCE（ココランス）箕面店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：7,700円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 30,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：29,800〜85,200円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
| 定休日 | 年末年始のみ |
| アクセス | 箕面駅から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府箕面市箕面6丁目1-19 |
女性インストラクターが、体力・骨格・目標に合わせたオーダーメイド指導を行い、産後ケアや骨盤調整など女性特有の悩みにも対応します。
ピラティスマシンに加え、ダンベルやトレーニングバンドも活用し、脂肪燃焼メニューも提供可能です。
南国リゾート風の落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できます。
阪急箕面駅から徒歩3分とアクセスも良好です。
ピラティスアヴニール
ピラティスアヴニールの基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,500円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：6,600〜8,470円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 7:00 ～ 21:45 (体験最終受付20:15） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 箕面船場阪大前駅から徒歩５分 |
| 住所 | 大阪府箕面市船場東2丁目5-47 COM3号館1階 |
姿勢チェックに基づき、最新のピラティスマシンとマットを組み合わせたカスタマイズプログラムを提供します。
国家資格保有者や医療従事者経験のあるプロトレーナーが、専門知識に基づいた指導を行います。
「しなやかで女性らしいボディライン」の実現を目指し、初心者から経験者まで幅広く対応します。
箕面船場阪大前駅から徒歩圏内で、7時から21時45分まで営業しており、ライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力です。
Vivo Bearsi（ヴィヴォベアルスィ）箕面店
Vivo Bearsi（ヴィヴォベアルスィ）箕面店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：3,850円（税込） |
| 手数料・入会金 | 5,500円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：4,950〜14,960円（税込）/月 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月〜金／10:00～22:00（※月・水・金のみ CLOSE 16:00〜17:30） 土日祝／10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月始もしくは月末、その他保守点検日 |
| アクセス | 箕面駅から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府箕面市箕面6丁目4-28サンクスみのお2番館 |
常温から高温まで選べるヨガに加え、マシンピラティス（グループ/マンツーマン）も提供します。
岩盤浴や広々とした大浴場、エステ、カフェスペースも備え、トータルで女性の美と健康をサポートします。
阪急箕面駅徒歩5分、駐車場2時間無料でアクセスも便利です。
マットやタオルの無料レンタルがあり、手ぶらで気軽に利用できます。
ピラティスハーティースタジオ
ピラティスハーティースタジオの基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,500円（税込） グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | 10,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：6,600〜8,800円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | 不明 |
| アクセス | 阪急箕面駅西口より徒歩7分 |
| 住所 | 大阪府箕面市新稲1丁目 |
乳幼児から高齢者まで幅広い層への指導実績に基づき、個々の身体特性や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提案します。
産後ケアや骨盤調整にも対応し、自宅での自主練習メニュー指導も行います。
阪急箕面駅徒歩7分、駐車場も完備されており、「ざっくばらんな雰囲気」と「自宅のような居心地の良さ」が特徴です。
studio exflow（エクセフロー）
studio exflow（エクセフロー）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,980円（税込） グループ：2,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 9,800円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：9,200〜59,800円（税込）/月 グループ：4,100〜11,200円（税込）/月 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 箕面船場阪大前駅から徒歩6分 |
| 住所 | 大阪府箕面市船場東2丁目4-1 フレスデザインビル402 |
最新エンダモロジー機「アライアンス」による施術でリンパの流れや筋膜の滑走性を改善した後、ピラティスで効率的な運動効果を引き出します。
エステティック専門学校講師歴を持つエステティシャンとピラティス指導経験者が連携してサポートします。
プライベートレッスンと少人数グループレッスンがあり、特に40代以上の女性の「大人不調」改善に適しています。
リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス
箕面のマットピラティス1選
Laughter Body Work Base（ラフターボディーワークベース）
Laughter Body Work Base（ラフターボディーワークベース）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：2,000円（税込） グループ：1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | プライベート：5,800円（税込）/回 グループ：2,500円（税込）/回 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月 14:00 – 21:00 火水木 09:00 – 21:00 金 12:00 – 21:00 |
| 定休日 | 土日 |
| アクセス | 阪急電車箕面線桜井駅徒歩30秒 |
| 住所 | 大阪府箕面市桜井2丁目2-22-201 |
自重トレーニング、マットピラティス、ヨガ、コアトレーニングを組み合わせ、オーダーメイド指導を行います。
筋膜リリースとアロマオイルを活用したアスリート向けアロマケアも提供しています。
定員4名の少人数制グループレッスンもあり、アットホームな雰囲気です。
阪急箕面線桜井駅徒歩30秒とアクセス抜群で、平日夜21時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすい環境です。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
箕面のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから
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ピラティススタジオは美しいボディラインを作ることはもちろん、健康や姿
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
箕面付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
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豊中は高校スポーツ発祥の地とも言われ、スポーツをする文化が脈々と受け継
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
箕面付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！
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【2025最新】パーソナルジム江坂の人気11選！独自口コミあり江坂のパーソナルジムは、江坂駅に安くて人気のジムが密集していることが特徴です。
相場の料金よりもリーズナブルなジムが多いので、初めてダイエッ
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。