品川の安いおすすめピラティススタジオ10選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。

料金

ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。

自由に通いたい人は都度払いがおすすめ

都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。

コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ

回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。

何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ

通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。

プライベートかグループか

ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。

女性専門か男性も通えるか

ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。

品川でおすすめのピラティススタジオ10選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

品川のマシンピラティス8選

CLUB PILATES（クラブピラティス）品川シーサイド店

CLUB PILATES（クラブピラティス）品川シーサイド店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：無料
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：なし グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：7:00〜21:00 土：8:30〜18:00 日：7:30〜17:00
定休日	不定休
アクセス	品川シーサイド駅から徒歩2分
住所	東京都品川区東品川4-12-6 B1F

CLUB PILATES（クラブピラティス）品川シーサイド店は世界800店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーに加えTRXやBOSUなど15種類以上の器具を使用し、多彩なプログラムを提供します。
4段階のレベル別クラスと少人数制で、初心者から上級者まで最適なトレーニングが可能です。
資格を持つインストラクターによる質の高い指導も魅力で、具体的な効果を実感する方もいます。

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STUDIO IVY（スタジオアイヴィー）武蔵小山店

STUDIO IVY（スタジオアイヴィー）武蔵小山店の基本情報

体験料金	プライベート：4,500円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：15,000〜52,000円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
アクセス	武蔵小山駅から徒歩5分
住所	東京都品川区小山3-21-9 アーバンステージ武蔵小山3F

STUDIO IVY（スタジオアイヴィー）武蔵小山店はカウンセリングに基づき、「姿勢改善」や「女性らしいボディライン形成」など個別の目標に特化したオーダーメイド指導を提供します。
月額プラン内でピラティスとパーソナルジムを自由に組み合わせる「相乗効果トレーニング」が可能です。
リフォーマーを中心とした最新マシンを完備した、完全プライベート空間でトレーニングに集中できます。
清潔感のある明るいスタジオと、ヘアドライヤー完備のシャワールームなど、快適な設備も整っています。

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WECLE（ウィークル）武蔵小山店

WECLE（ウィークル）武蔵小山店の基本情報

体験料金	プライベート：無料 グループ：なし
手数料・入会金	16,500円（税込）
利用料金	プライベート：9,680〜16,280円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	24時間営業
定休日	毎月第2水曜日
アクセス	武蔵小山駅東口から徒歩5分
住所	東京都品川区荏原3-3-16 1階

WECLE（ウィークル）武蔵小山店はDr.stretch監修のストレッチマシンとピラティスマシン（リフォーマー）を組み合わせた独自の「ストレッチ×ピラティス」メソッドを提供します。
5種類のマシンを30分で順番に回る効率的なサーキット形式トレーニングが特徴です。
24時間営業かつ予約不要で、多忙な方でも隙間時間を利用して継続しやすい設計となっています。
少人数制のセミパーソナル空間で、マシン操作ガイドもあり初心者でも安心して取り組めます。

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FIGO ピラティス（フィーゴ）品川店

FIGO ピラティス（フィーゴ）品川店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：1,000円（税込）
手数料・入会金	21,780円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：9,130〜27,720円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	不明
アクセス	青物横丁駅 徒歩2分
住所	東京都品川区南品川3-7-1 小松崎ビル1F

FIGO ピラティス（フィーゴ）品川店はパーソナルジムが母体のピラティススタジオで、食事指導やマンツーマントレーニングの無料特典が付いています。
リフォーマーを使用したセミパーソナルレッスン（最大6名）では、丁寧な指導が行き届きます。
「歪み矯正」や「ニュートラルポジションの習得」に加え、筋力アップやダイエットサポートも可能です。
海外風のお洒落な内装と清潔感のある明るい環境が評価されています。
青物横丁駅徒歩2分とアクセスも良好です。

パーソナルマシンピラティスYUZU（ユズ）五反田店

パーソナルマシンピラティスYUZU（ユズ）五反田店の基本情報

体験料金	プライベート：4,506円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：6,545〜9,405円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	8:15～21:45
定休日	不定休
アクセス	JR山手線「五反田駅」から徒歩約6分
住所	東京都品川区西五反田2-13-5 豊三西五反田ハイツ701

パーソナルマシンピラティスYUZU（ユズ）五反田店はリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルといった多様なピラティス専門マシンを完備した、完全個室のマンツーマンレッスンスタジオです。
全員が資格を持つインストラクターが、定期的なスキルアップセミナーで知識を更新し、質の高い指導を提供します。
個人の姿勢改善、柔軟性向上、ストレス解消といった目的に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
全店舗にキッズスペースを完備しており、お子様連れでも安心して通えます。
五反田駅から徒歩6分の便利な立地です。

Pilates Studio Beê（ビー）五反田店

Pilates Studio Beê（ビー）五反田店の基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	20,000円（税込）
利用料金	プライベート：6,850〜11,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	不定休
アクセス	五反田駅から徒歩5分
住所	東京都品川区西五反田2-12-15 五反田リーラハイタウン607

Pilates Studio Beê（ビー）五反田店は完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを提供するプライベートスタジオです。
リフォーマー、チェア、バレル、タワーなど多様な専門機器を完備し、総合的な身体調整を行います。
「姿勢改善」「柔軟性向上」「ボディメイク」など、個人の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
他人の目を気にせずトレーニングに没頭できる環境が整っています。
五反田駅西口から徒歩5分の便利な立地にあります。

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）五反田店

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）五反田店の基本情報

体験料金	プライベート：無料 グループ：なし
手数料・入会金	33,000円（税込）
利用料金	プライベート：33,000〜63,800円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	8:00～21:30
定休日	年末年始（12/29～1/3）
アクセス	大崎広小路駅から徒歩2分
住所	東京都品川区西五反田8丁目1-7 ダイアパレス西五反田702

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）五反田店は完全個室・マンツーマン指導を行う女性専用のマシンピラティススタジオです。
全米スポーツ医学協会（NASM）資格を持つインストラクターが、解剖学とトレーニング理論に基づいた指導を行います。
「しなやかで美しいボディライン」を目標に、筋肉質になりすぎないよう設計された独自メソッドが特徴です。
リフォーマーやチェアなどの専門機器を使用します。
JR五反田駅徒歩5分とアクセスしやすい立地です。

UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ（アンバーアンドピラティス）大井町店

UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ（アンバーアンドピラティス）大井町店の基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：3,000円（税込）
手数料・入会金	15,000円（税込）
利用料金	プライベート：8,700〜9,500円（税込）/回 グループ：9,600〜29,600円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	不明
定休日	不明
アクセス	大井町駅から徒歩2分
住所	東京都品川区大井1丁目52‐6 コスモ大井町102

UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ（アンバーアンドピラティス）大井町店はマシンピラティスとマットピラティスを提供し、マンツーマン、グループ（最大3名）、セルフレッスンから選択可能なスタジオです。
リフォーマーを使用し、初心者でも無理なく段階的に負荷を調整しながらトレーニングできます。
個人の身体特性や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。
スタジオは常に清潔に保たれ、明るく衛生的な環境が評価されています。
大井町駅から徒歩2～3分の好立地です。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

品川のマットピラティス1選

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田東口スタジオ

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田東口スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：2,200〜5,000円（税込） グループ：9,900円（税込）
手数料・入会金	22,000〜33,000円(税込）
利用料金	プライベート：9,625〜16,940円（税込）/月 グループ：9,625〜16,940円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：7:30-20:55 土日祝：7:00-19:40
定休日	不定休
アクセス	「五反田駅」A5出口徒歩5分
住所	東京都品川区東五反田1丁目22-6 五反田さくらビル 4階

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田東口スタジオは、国内140店舗以上を展開する日本最大級のピラティス専門スタジオグループです。
所沢スタジオもその一つとして、マシンとマット両方を提供し、国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが高品質なレッスンを実施しています。
会員の多くが初心者からスタートしており、白基調の清潔な空間で、世界基準の本格的なピラティスを安心して学べる環境を全国で提供しています。

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自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

品川のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

品川付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

品川付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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