堺市の安いおすすめピラティススタジオ12選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。

料金

ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。

自由に通いたい人は都度払いがおすすめ

都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。

コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ

回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。

何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ

通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。

プライベートかグループか

ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。

女性専門か男性も通えるか

ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。

堺市でおすすめのピラティススタジオ12選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

堺市のマシンピラティス9選

pilates K（ピラティスK）堺東店

pilates K（ピラティスK）堺東店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：2,000円（税込）
手数料・入会金	13,530円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：11,220〜15,070円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火〜金 / 10:00-22:00 木 / 17:30-22:00 土・祝 / 10:00-18:30 日 / 10:00-16:00
定休日	月曜日
アクセス	南海高野線「堺東駅」北西口から徒歩1分
住所	大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16堺富士ビル8F

pilates K堺東店は、南海高野線「堺東駅」北西口から徒歩1分のところこにあるピラティススタジオです。
ピラティスKは、女性専用マシンピラティススタジオとして、30歳以上の女性のための本気ボディメイクをサポートします。
1人1台のリフォーマーを使い、BGMに合わせたリズミカルなレッスンが特徴。
正しい体の使い方を丁寧に指導することで、体幹強化や姿勢改善、引き締まったボディラインの形成を実現。
シンプルでスタイリッシュな店内は清潔感に溢れ、安心して通える環境が整っています。

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Rintosull（リントスル）堺東店

Rintosull（リントスル）堺東店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：150円（税込）
手数料・入会金	10,000円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	各営業日のレッスンスケジュールにより異なる
定休日	日曜日
アクセス	南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩30秒
住所	大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F

Rintosullの基本プログラムでは、上半身や下半身、全身をバランスよく鍛える内容が揃っています。
ピラティスのリフォーマーを使うことで、全身を効率的にトレーニングでき、無理なく体型改善を進めることができます。
また、全身を鍛えることで基礎代謝が上がり、健康的な体作りにも役立ちます。
筋力アップだけでなく、柔軟性や体幹を強化することもできるので、運動不足の解消や体調管理にも最適です。
これにより、体の不調を予防することができます。

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ピラティススタジオSAKURA

ピラティススタジオSAKURAの基本情報

体験料金	プライベート：3,300円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	5,000円（税込）
利用料金	プライベート：4,975〜6,600円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～19:00
定休日	月2～3日不定休あり
アクセス	七道駅から徒歩4分
住所	大阪府堺市堺区桜之町西3-3-7プラットホーム七道210

ピラティススタジオSAKURAは、大阪府堺市堺区に位置する女性専用のピラティススタジオです。
マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供し、理想のボディライン作りをサポートしています。
また、パーソナルジムも併設しており、ピラティスとトレーニングを組み合わせたプログラムを提供しています。
ボディラインを綺麗にするだけでなく、総合的なボディメイクをサポートしています。

Sumino Pilates

Sumino Pilatesの基本情報

体験料金	プライベート：3,000円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：6,500〜7,000円（税込）/回 グループ：4,500〜5,000円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日10:00～21:00 土日9:00～20:00
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	なかもず駅から徒歩1分
住所	大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁目652-1 和香ビル301

大阪・中百舌鳥に位置するスミノピラティスは、個々のニーズに合わせたピラティスを体験できるスタジオです。
筋力強化や姿勢改善に焦点を当て、最新の器具を使用したパーソナルレッスンを提供しています。
インストラクターは各クライアントに合わせた指導を行い、初心者から経験者まで安心して取り組める環境を提供。
柔軟性や筋力、体の意識を高めたい方にぴったりのスタジオです。

ピラティス スタジオ Plusfort

ピラティス スタジオ Plusfortの基本情報

体験料金	プライベート：4,000円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：8,900円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～18:30
定休日	日曜日
アクセス	大阪メトロ御堂筋線北花田駅から徒歩4分
住所	大阪府堺市北区北花田町3-32-1 Framewood 802

大阪にあるプラスフォートピラティススタジオは、心身の健康向上に特化したパーソナライズされたピラティスレッスンを提供しています。
グループクラスと個人レッスンの両方があり、コアの強化や柔軟性の向上、姿勢改善を目指します。
マシンを使用したレッスンにより、より細かく自分のペースで進めることができるため、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

マシンピラティスLinoa

マシンピラティスLinoaの基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：6,500〜8,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	月・火・水・金・土：10:00～18:00
定休日	第2・第4土曜日、木曜日、日曜日、祝日
アクセス	南海本線堺駅から徒歩12分
住所	大阪府堺市堺区北波止町（詳細は予約確認後に送付）

堺市にあるリノアピラティススタジオは、個室でのパーソナルセッションに特化した女性専用のスタジオです。
マシンピラティスを取り入れ、柔軟性や筋力を向上させるトレーニングを提供しています。
プライベート感のある空間で、個々の目的に合わせた細やかな指導を受けられるため、特に自分のペースでトレーニングをしたい方におすすめです。

Maipilates

Maipilatesの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：2,200円（税込）
手数料・入会金	7,500円（税込）
利用料金	プライベート：6,700〜7,700円（税込）/回 グループ：2,980〜3,300円（税込）/回
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	月～土：9:00～16:30
定休日	日曜日
アクセス	泉北高速鉄道深井駅から徒歩3分
住所	大阪府堺市中区深井沢町

深井駅近くのマイピラティスは、個別対応のピラティスレッスンに特化したスタジオです。
無理のない内容で、体のお悩みを解消することを目指し、パーソナライズされたプログラムを提供しています。
また、オンラインでのレッスンも対応しており、忙しい方でも自宅でトレーニングを受けることができます。
初心者から経験者まで、安心して通えるスタジオです。

REGAINS

REGAINSの基本情報

体験料金	プライベート：19,800円（税込） グループ：3,300円（税込）
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：15,180〜30,360円（税込）/月 グループ：2,200〜2,530円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	南海高野線北野田駅徒歩3分
住所	大阪府堺市東区草尾1444-12 SUN光ビル3F

リゲインズピラティススタジオは、筋力強化と体幹の安定を目指すマシンピラティスの専門スタジオです。
個々の体の状態に合わせたプライベートセッションを提供し、効果的に姿勢改善や柔軟性向上をサポートします。
初心者から上級者まで、丁寧な指導とともに、安心してトレーニングができる環境を提供しているため、ピラティスを本格的に始めたい方におすすめです。

女性専用マシンピラティススタジオ Ciao!

女性専用マシンピラティススタジオ Ciao!の基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	16,500円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	南海バス「原山台回り」、「敷物団地」下車徒歩約3分
住所	大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北D館

女性専用のマシンピラティススタジオ、Ciao!は、アクロスモール泉北店に位置しており、健康的な体作りをサポートします。
ピラティス専用のマシンを使い、効率的に体のバランスを整え、筋力アップを目指すレッスンを提供。
リラックスした雰囲気で、心地よく運動ができるため、初心者の方も安心して参加できます。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

堺市のマットピラティス2選

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）堺東スタジオ

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）堺東スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：2,200〜5,000円（税込） グループ：9,900円（税込）
手数料・入会金	22,000〜33,000円(税込）
利用料金	プライベート：9,625〜16,940円（税込）/月 グループ：9,625〜16,940円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：9:00-19:30 土日祝：8:30-17:30
定休日	不定休
アクセス	南海高野線・南海特急　堺東駅西出口から徒歩4分
住所	大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24 堺東EH第三ビル6階

zen placeは、心と体の健康を支えるホリスティックなピラティススタジオです。
マットピラティスメインのリーズナブルなプランの他、リフォーマーやマットを使った多様なレッスンがあり、全国140以上のスタジオで質の高い指導を受けられます。
専用アプリやオンラインレッスンも利用でき、忙しい方にも便利。
アプリを使って姿勢分析や健康管理ができ、心身のバランスを整えることが可能です。
自分のペースで心と体の健康を維持したい方にぴったりのスタジオです。

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ピラティススタジオMG

ピラティススタジオMGの基本情報

体験料金	プライベート：4,000円（税込） グループ：1,000円（税込）
手数料・入会金	5,000〜10,000円(税込）
利用料金	プライベート：7,500〜8,000円（税込）/回 グループ：2,500〜3,000円（税込）/回
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	レッスンにより異なる
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	萩原天神駅から車で12分
住所	大阪府堺市東区菩提町3丁31-62

ピラティススタジオMGは、骨格や姿勢の改善に特化したピラティススタジオです。
マシンを使用したレッスンを通じて、体のバランスや強さを高め、姿勢の不調を改善します。
パーソナライズされた指導を行い、体の不調や歪みを解消したい方に最適な環境を提供しています。
効果的でサポートのある指導を受けられるため、全てのレベルの方に対応可能です。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

堺市のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

堺市付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

堺市付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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