the SILKピラティス（ザシルク）の口コミと評判は？料金や最新キャンペーンも紹介！

the SILKピラティス（ザシルク）は、おしゃれな内装が印象的なピラティススタジオです。
ここ数年で店舗数を増やしており、見かける機会も多くなり、これから通うピラティススタジオの候補に入ることも多いかと思います。
本記事では、the SILKピラティスに実際に通ったユーザーの口コミから、料金、サービス内容まで網羅的に解説していきます。

the SILKピラティス（ザシルク）とは?

the SILKピラティス（ザシルク）は、女性専用のマシンピラティススタジオとして2021年に誕生し、関東地方を中心に複数店舗を展開しています。
最大の特長は、リフォーマーと呼ばれるマシンを使ったエクササイズを音楽に合わせて行う点。
身体への負荷を調整しやすく、初心者から上級者まで各自のレベルに合わせて楽しく続けられることが魅力です。
白を基調とした清潔感あふれる空間や、充実したアメニティによって「通いやすい」「女性一人でも安心」といった評価が多く寄せられています。

the SILKピラティス（ザシルク）利用者の口コミ・体験談

ここでは、実際に通った方々の声をポジティブ・ネガティブ双方の観点から整理し、メリット・デメリットを浮き彫りにしていきます。
口コミは個人の主観に基づくため、参考程度にとどめつつ、実際に利用した人の貴重な意見としてスタジオを選ぶ際の情報にしましょう。

ポジティブな口コミ

身体の不調が改善した

肩こりや腰痛などの悩みを抱えていた人からは、痛みが改善されたという口コミがありました。
リフォーマーのスプリングがサポートしてくれるため、体力に自信のない初心者でも無理なく姿勢改善や筋力強化に取り組める点が好評です。

施設が綺麗で指導もわかりやすい

the SILKは女性専用スタジオとして、清潔感を保つことには特に力を入れています。
白を基調とした内装で、「明るく開放感がある」「自宅のようにリラックスできる」といった感想が多いです。
さらに、研修制度をしっかりクリアしたインストラクターが丁寧に指導してくれるので、エクササイズ初心者にも分かりやすいと評価されています。

リーズナブルでサービスの質が良い

グループレッスンなら月に数回利用するプランで1万円台半ばから通えるにもかかわらず、設備やサービスが良いため、リーズナブルで質もよく満足感を感じているようです。
ただ安いだけのピラティススタジオもある中で、質も両立している点が高評価を受けています。

ネガティブな口コミ

プログラムに偏りがある

レッスン数やプログラムが豊富とはいえ、「特定の曜日や時間帯は同じプログラムが多く、バリエーションが少ない」と感じる方もいます。
店舗ごとにインストラクターの得意分野やスケジュールが異なるため、受けたいクラスが限られてしまう人もいるのは事実でしょう。

予約が取りづらい

人気のインストラクターや新規オープン間もないスタジオでは、「なかなか予約が取れない」という不満が散見されます。
特に、週末や仕事帰りの時間帯は集中しやすいため、早めの予約が必要になるケースが多いようです。
これは人気の高さの裏返しでもありますが、思い立ってすぐにレッスンを受けられない点はデメリットとして挙がります。

口コミからわかるthe SILKピラティス（ザシルク）のメリット・デメリット

口コミを総合すると、「女性に特化して丁寧に指導してくれる」「施設の清潔感が高い」という点は高評価ですが、一方で「予約がスムーズに取れない」「プログラムの時間帯が合わない」などのネガティブな口コミも散見されました。

the SILKピラティス（ザシルク）の特徴

the SILKピラティス（ザシルク）は、既存のマシンピラティススタジオとは異なる特徴がいくつかあり、多くの女性から支持を集めています。
ここでは、その主なポイントを3つに分けてご紹介します。

白基調で清潔なスタジオ

the SILKのスタジオの内装は白をベースとし、洗練された空間づくりにこだわっています。
このデザインはインテリア性だけでなく、「女性が落ち着いて過ごせる」「気持ちをリフレッシュできる」という心理的効果も意識したもの。
さらに、パウダールームにはヘアドライヤーやヘアアイロンなどが揃っており、レッスン前後の身支度もスムーズ。
仕事前に立ち寄っても、レッスン後に予定があっても快適に過ごせるのが魅力です。

「清潔な環境でこそ、心身ともに健康になれる」という理念もあるため、スタジオのこまめな清掃や換気などの衛生管理には特に力を入れていると言われています。
ストレスフリーな空間づくりは、運動初心者や施設慣れしていない方にも安心感を与えてくれるでしょう。

レベル別・部位別の自由に選べる豊富なプログラム

the SILKでは、初心者向けのイントロクラスから、より運動量が多いジャンピンや上級クラスまで、複数のレベル・目的別プログラムを用意しています。
たとえば「ヒップ＆レッグ」や「ウエスト」「バック＆アームズ」など、集中的に鍛えたい部位にフォーカスしたコースがあるのは大きな強みです。

さらに音楽を活用したプログラムが特徴的で、リズムに合わせて体を動かすため、ピラティス特有の「ゆっくりとした動きが退屈」というイメージを払拭する効果もあります。
音楽と連動することで集中力が高まり、楽しく続けられるという声も多く聞かれます。

ライフスタイルに合わせられるプラン展開

the SILKは、「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2形態を基本とし、そこから月の受講回数などに応じて複数プランを選べる仕組みを整えています。
仕事や家事で忙しい人には、月3回や4回の少なめプランが人気。
一方で、積極的にボディメイクを進めたい方には、毎日1回レッスンが受けられるプランも用意されています。

また、手ぶらで通えるようにウェアやタオルをレンタルできるオプションもあるので、「荷物が増えると通う意欲が下がる」という人にとっては便利。
パウダールームでの着替えも含め、ストレスを最小限に抑えてレッスンに集中できるよう配慮されています。

プラン展開からオプションまで含めて、ライフスタイルに合わせて選べるよう豊富に展開しています。

the SILKピラティス（ザシルク）のレッスン内容

the SILKでは、レベルと目的に応じてさまざまなプログラムが用意されています。
ここでは大きく「全身プログラム」「部位別プログラム」「その他」に分けて概要を解説します。

全身プログラム

Intro

初めてピラティスに触れる人向けの導入クラスです。
マシンの使い方や正しい姿勢を学びながら、呼吸や基本フォームを丁寧に体に覚え込ませていきます。
全身をまんべんなく動かしつつ、インナーマッスルの使い方を習得するのが狙いです。

Basic

Introから一歩進んだクラスで、さらに筋力や柔軟性を高めます。
お腹や背中、脚まわりの強化をバランスよく行うことが特徴です。
慣れてきたタイミングでBasicに挑戦すると、より本格的なピラティスの動きに触れられます。

SILK flow

流れるような動きと呼吸を組み合わせ、音楽との一体感を楽しむクラスです。
Basicクラスよりも少し難易度が上がる場合があり、コアを意識しながら体を連動させるエクササイズが中心。
音楽好きの方や運動にリズム感を取り入れたい方に好評です。

部位別プログラム

Back & Arms

背中や二の腕、肩甲骨まわりを集中的にアプローチするクラス。
猫背や肩こりなどの改善にも役立ち、上半身を引き締めたい人や姿勢を改善したい人に人気です。

Waiste

ウエストまわりを360度意識しながらくびれづくりを目指すプログラム。
骨盤や肋骨の位置を正しくキープしつつ、呼吸と連動させることで腹筋群を効果的に鍛えられます。

Hip & Leg

太ももやお尻の筋肉を集中的に鍛えて、美脚＆ヒップアップを狙うクラス。
スプリングの負荷を調整しながら内腿やもも裏もしっかり使うので、脚全体をスラリと引き締めたい方にぴったり。

Core & Balance

体幹をさらに強化し、左右差の改善やバランス感覚の向上を目指すクラス。
不安定な姿勢をあえて作ることでコアを意識せざるを得ない状況をつくり、しっかりとインナーマッスルを刺激します。

その他

Stretch & Conditioning

筋肉をほぐしながら適度に負荷をかけ、柔軟性としなやかさを同時に養うクラスです。
中級以上へステップアップする土台づくりにも向いており、疲れた体をリセットしたい時にもおすすめです。

Jumpin’

リフォーマーにジャンピングボードを装着し、床と平行にジャンプする動作を取り入れたプログラム。
有酸素運動的な要素も強く、汗をかきやすいのでしっかり動きたい方に好評。
足腰に負担をかけにくいのも魅力です。

Yoga × Reformer

ヨガの呼吸やポーズを、ピラティスのリフォーマーに組み合わせたユニークなプログラム。
柔軟性の向上と体幹の安定を同時に目指すことができ、ヨガが好きな人や新鮮な刺激を求める人に人気です。

レッスン内容の魅力

the SILKピラティス（ザシルク）のプログラムは、全身をまんべんなく鍛えたい方から、特定の部位に集中してアプローチしたい方まで幅広くカバーします。
さらに、それぞれのクラスで音楽を有効活用し、飽きのこないレッスン展開が大きな特長。
「次はどんな曲かな？」と楽しみに通う方も多く、長期的な継続につながりやすい仕組みといえるでしょう。

また、難易度が複数用意されているので、初心者がいきなりハードなクラスに参加することはありません。

the SILKピラティス（ザシルク）の料金体系

料金プランは、グループレッスンとパーソナルレッスンに大別され、さらに回数別のプランがいくつか用意されています。
以下は代表的な例です。

グループレッスン

まずは最も利用者の多いグループレッスンから紹介していきます。

プラン	プラン内容	料金(税込)
Light 3	「忙しくてあまり通えないけれど、月に数回は運動したい」という方におすすめ	月3回 12,980円（税込）
Standard 4	週1回のペースでコツコツ続けられる定番プラン	月4回 15,070円（税込）
Full	本格的にボディメイクしたい方向け。 仕事のシフトや予定ーメンバー・４が組みやすいなら、コストパフォーマンスは高	毎日1回 20,680円（税込）
マンスリ	平日日中に時間が取れる方にぴったりのプラン。	8,800円~10,800円

パーソナルレッスン

次に、マンツーマンで指導して欲しい人向けのパーソナルレッスンの料金を解説します。

プラン	プラン内容	料金(税込)
プライベート2	目標や体調に合わせた個別指導を少ない回数で受けたい方に	月2回 19,800円（税込）
プライベート4	月に4回、マンツーマンでじっくりレッスンを受けるプラン	月4回 36,960円（税込）
プライベート8	回数を重ねることで体の変化を早く実感したい人向け 短期間で成果を追求したい方に最適	月8回 72,160円（税込）

その他の費用

料金名	料金(税込)
入会金	10,000円
事務手数料	1,000円
レンタルオプション（ウェア・タオルレンタル）	2,200円/月
レンタルウェア（Tシャツ）	280円/回
レンタルウェア（パンツ）	280円/回
レンタルタオル	200円/回
レンタル靴下（ピラティス用）	200円/回
追加レッスン	グループ3,850円/回 パーソナル9,900円/回

the SILKピラティス（ザシルク）が向いている人・向いていない人

「女性専用」「音楽×マシンピラティス」「豊富なプログラム」といった特長を踏まえ、the SILKがどんな人に合うのか、逆におすすめしづらいケースはどのようなものかを整理します。

the SILKピラティス（ザシルク）が向いている人

通い方を自分のライフスタイルに合わせて選びたい人

グループレッスン・パーソナルレッスンともに、月3回から毎日通えるプランまで豊富に揃っているため、忙しい社会人からしっかりボディメイクを目指す人まで幅広く対応できます。
時間帯も朝から夜まで設定されているので、シフト制の仕事をしている方や子育てと両立したい方なども利用しやすいでしょう。

内装など雰囲気も重視する人

白を基調とした清潔感のあるスタジオと、女性専用ならではのアメニティが充実している点が大きな魅力です。
オシャレな空間でモチベーションを高めたいという方にはぴったり。
SNS映えする写真を撮りたい人にとっても、スタジオのデザインはポイントになるかもしれません。

音楽に合わせて楽しく運動したい人

ピラティスといえばゆっくりとした動作や静かな雰囲気をイメージする方も多いですが、the SILKでは音楽のリズムを活用することで、飽きずに継続しやすい環境を作っています。
「運動が苦手だけど、音楽に乗せてなら頑張れそう！」というタイプの方は特に相性が良いでしょう。

the SILKピラティス（ザシルク）が向いていない人

一定のペースで自分用のプログラムを受けたい人

the SILKでは予約が取りづらいという口コミがいくつか散見されました。
そのため、毎週同じ時間に必ず予約を取れない可能性もあります。
また、混み具合によっては毎回自分の希望のレッスンが取れないことも十分考えられます。

自分のペースとプログラムをしっかり守りたい方は、メインのグループ型ではなくパーソナルプランを検討した方が良いかもしれません。

予約なしでふらっと通いたい人

人気の時間帯やインストラクターの場合、　事前に予約しておかないとレッスン枠が埋まってしまいます。
とくに週末や平日夕方以降は需要が高いため、「思い立ったときにすぐ運動したい」という人にはストレスを感じるかもしれません。

低価格重視で質より回数をこなしたい人

the SILKは、クオリティや雰囲気を重視したスタジオという側面が強く、一般的なグループレッスン型のピラティススタジオほどの安さを追求していません。
「安さ最優先」「とにかく通い放題のボリュームだけ重視」という方には向かないでしょう。

the SILKピラティス（ザシルク）の店舗は？他店舗利用はできる？

現在ザシルクの店舗は30以上展開しています。
詳しい各店舗のアクセスや所在地は公式HPから確認できます。

また、the SILKは2025年1月現在、他店舗利用ができないようです。
そのため、通勤時や普段の通いやすさを考慮して最も通いやすいところを選ぶようにしましょう。

the SILKピラティス（ザシルク）が気になる人のよくある質問

最後に、the SILKを検討するうえで多く寄せられる疑問をまとめました。
公式サイトや実際の利用者の声から得られる情報をもとに回答していますが、内容は変更される場合もあるため、最新の詳細は店舗や公式サイトでご確認ください。

the SILKピラティス（ザシルク）の登録店舗の変更は可能ですか？

他店舗の利用は認められていませんが、登録店舗の変更は登録から4ヶ月目以降で可能となっています。
入会してすぐの移動はできないため、直近で引っ越しの予定等入らないかどうかはしっかり検討した上で入会しましょう。

the SILKピラティス（ザシルク）のレッスンはいつまでにキャンセルすれば良いですか？

多くの店舗では「レッスン開始1時間前まで」がキャンセルの締め切りとされています。
予約システムから手続きできるため、予定変更があった場合は速やかにキャンセルしましょう。
また、急な体調不良などでやむを得ずキャンセルしたい場合は、店舗への直接連絡を推奨しているところもあるようなので、状況に応じて相談してみてください。

the SILKピラティス（ザシルク）のレッスンのキャンセル料はかかりますか？

基本的には、締め切り時間内にキャンセルすればキャンセル料はかかりません。
ただし、無断キャンセルが3回続くと翌月以降の予約に制限がかかるなどのペナルティが適用される場合があります。
レッスンを欠席する際は、必ずシステムから手続きを行うことが大切です。

the SILKピラティス（ザシルク）のレッスンにはウェアやタオルは必ず持参しなきゃダメですか？

月額のレンタルプランを契約すれば、手ぶらで通うことも可能です。
買い物や仕事の帰りにそのまま立ち寄れるメリットがあります。

the SILKピラティス（ザシルク）には男性は通えないですか？

the SILKは女性専用スタジオのため、現状は男性は入会できません。

the SILKピラティス（ザシルク）に体験レッスンはありますか？

the SILKでは新規入会希望者向けの無料体験レッスンが用意されています。
ただし、人気で予約がすぐ埋まる場合があるため、早めに公式サイトから予約すると安心です。

まとめ

the SILKは、女性専用のスタイリッシュな空間でマシンピラティスを楽しめるスタジオです。
豊富なプログラムや音楽との融合、充実したアメニティなどが特徴で、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
料金はやや高めと感じる人もいますが、その分サービスの質や快適性は折り紙つき。口コミでは「施設が綺麗」「インストラクターがわかりやすい」など好評な一方、人気レッスンの予約が取りづらい点なども指摘されています。
体験でレッスンを実際に体験し、実際の様子も聞いてみた上で検討してみてください。