山形県のおすすめピラティス9選【2025年】女性専用スタジオのマシンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。

料金

ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。

自由に通いたい人は都度払いがおすすめ

都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。

コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ

回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。

何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ

通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。

プライベートかグループか

ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。

女性専門か男性も通えるか

ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。

山形県でおすすめのピラティススタジオ9選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

山形県のマシンピラティス8選

ピラティススタジオDEP山形店

ピラティススタジオDEP山形店の基本情報

体験料金	プライベート：9,900円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：9,900〜47,600円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	◯
営業時間	9:00~18:00 木・金 9:00~19:00
定休日	月・年末年始
アクセス	山形駅西口から車で13分
住所	山形県山形市嶋南3-8-27

DEPピラティススタジオは、全国的に展開。
理学療法士の資格を持つインストラクターが、個々の身体に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します。
姿勢改善や体幹強化、ダイエットなどの目標に向かって効果的に進めます。
個別指導により、無理なく自身のペースでトレーニングでき、ストレスなく目標を達成することができます。
また、定期的に体調のフィードバックを受けながら進められるため、効果がより実感しやすいです。

公式HPを見る

conditioning salon Yuna Pilates

conditioning salon Yuna Pilatesの基本情報

体験料金	プライベート：3,300円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：9,900円（税込）/回 グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	月〜金：9:00~17:30
定休日	土日祝日
アクセス	山形駅から車で7分
住所	山形県山形市南一番町10−32-102

conditioning salon Yuna Pilatesは、妊娠中から産後までの女性を対象としたピラティスと整体の専門サロンです。
理学療法士の資格を持つトレーナーが、個々の体調やニーズに合わせたマンツーマンのレッスンを提供しています。
オンラインレッスンも実施しており、全国どこからでも参加可能です。
また、産前産後の体調管理や体型戻し、生理痛の緩和など、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムを提供しています。

STUDIO AIMER マシンピラティス×筋トレスタジオ

STUDIO AIMER マシンピラティス×筋トレスタジオの基本情報

体験料金	プライベート：6,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：19,500〜34,500円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～21:00（最終受付19:30）
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	山形駅から車で約5分
住所	山形県山形市清住町一丁目1番35号

STUDIO AIMERは、女性専用の完全予約制ピラティススタジオです。
PHI Pilates Japanの資格を持つインストラクターが、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
初心者から経験者まで、個々の体力や目的に応じたレッスンを行い、姿勢改善やダイエット、健康維持をサポートします。
また、プライベートレッスンを中心に、ペアレッスンも対応しています。

ピラティスマシンスタジオシェリ

ピラティスマシンスタジオシェリの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：5,500〜7,700円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	パーソナルレッスン: 10:00～19:00 マシン使い放題: 5:00～21:00
定休日	木曜日、日曜日、祝日、お盆、年末年始
アクセス	北山形駅から車で約5分
住所	山形県山形市宮町4-10-16

山形ピラティススタジオ シェリは、マンツーマンのパーソナルレッスンをメインとした会員制のトレーニングスタジオです。
ピラティス、筋トレ、栄養指導を総合的に提供し、個々の目的や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。
姿勢改善や体型戻し、健康維持など、幅広いニーズに対応しています。
また、女性専用のプライベート空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。

美脚・美姿勢ピラティスG-フィットネス

美脚・美姿勢ピラティスG-フィットネスの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：直接お問い合わせください グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	7:30～21:00
定休日	金曜日、土曜日（不定期に営業あり）
アクセス	北山形駅から徒歩約15分
住所	山形県山形市下条町2-4-15 1F

美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネスは、姿勢改善やスポーツパフォーマンス向上を目的とした本格的なピラティススタジオです。
リフォーマーやハーフタワー、チェアーなどの高性能マシンを完備し、パーソナルレッスンやグループレッスンを提供しています。
体の内側から外側までバランスよく整え、引き締まった美しいボディラインを作り上げます。また、体験レッスンも実施しており、初めての方でも安心して参加できます。

ピラティス＆ヨガスタジオ シオ

ピラティス＆ヨガスタジオ シオの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：7,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	月曜日、木曜日
アクセス	山形駅から徒歩7分
住所	山形県山形市

ピラティス＆ヨガスタジオ シオは、マシン（リフォーマー・タワー）、マスターストレッチ、マットなどの器具を使用したパーソナルレッスンを提供しています。
基本的にマンツーマンのプライベートレッスンで、デュエットでのトレーニングも行っています。
また、マスターストレッチやバレエのレッスンも取り入れ、柔軟性や筋力向上をサポートしています。

ピラティススタジオC’est la vie

ピラティススタジオC’est la vieの基本情報

体験料金	プライベート：3,980円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：4,900〜7,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	10:00～19:00（最終受付18:00）
定休日	不定休
アクセス	山形駅から車で約10分
住所	山形県山形市南三番町11-26 南三番館Ⅰ

ピラティススタジオC’est la vieは、山形市南三番町に位置する女性専用のピラティススタジオです。
提供されるプログラムは、個々の身体の状態やペースに合わせて適切な負荷をかけ、ゆったりと呼吸を意識しながら必要な部位へアプローチします。
これにより、身体の軽さや寝起きのスッキリ感、コンプレックスの改善など、多くのリピーターがその効果を実感しています。
また、スタジオは完全予約制で、駐車場も完備されています。

pilates studio etome

pilates studio etomeの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：6,000〜8,000円（税込）/回 グループ：2,000円（税込）/回
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～21:00
定休日	火曜日
アクセス	酒田駅から車で約6分
住所	山形県酒田市幸町1丁目1

pilates studio etomeは、山形県酒田市に位置するピラティススタジオです。
提供されるプログラムは、パーソナルピラティスとグループピラティスの2種類です。
パーソナルピラティスでは、専用マシンを使用し、お客様の身体の状態やお悩みに合わせたオーダーメイドの運動を提供しています。
グループピラティスは、少人数制（最大4名）で開催され、曜日ごとにテーマに沿ったエクササイズを楽しむことができます。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

山形県のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

山形県でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

山形県でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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