静岡市は自然豊かな環境と便利な立地が魅力的な地域です。
ピラティスは、ボディラインの改善や筋肉バランスを整えるために非常に効果的で、健康意識の高い人々に支持されています。
静岡市内には、初心者向けのスタジオから、リラックス重視のクラスがあるスタジオまで、さまざまな選択肢があります。
本記事では、静岡市でおすすめのピラティススタジオを紹介し、それぞれのスタジオの特徴や選び方を解説します。
自分にぴったりのスタジオを見つけ、健康的なライフスタイルを手に入れましょう！
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
静岡市でおすすめのピラティススタジオ12選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
静岡市のマシンピラティス11選
Pilates KASANE静岡店
Pilates KASANE静岡店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 15,400円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：39,600〜70,400円（税込）/月 グループ：15,400〜24,200円（税込）/月 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 静岡鉄道新静岡駅から徒歩3分 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区伝馬町6-18 伝馬町再開発ビル5F |
少人数制のピラティススタジオで、インストラクターが一人一人丁寧に指導してくれます。
マシンピラティスを用いたプログラムは、筋肉がまだそこまで発達していない初心者でも行いやすいよう負荷を調節しながら行うことができます。
健康的で綺麗なボディラインを追求したい人におすすめ。
現在『入会金・初月会費無料』キャンペーン中!
pilates K静岡店
pilates K静岡店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 13,530円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：13,420〜16,170円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 静岡鉄道「新静岡駅」から徒歩1分 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区御幸町3-21 ペガサート2階 |
女性専用のピラティスKは、マシンピラティスによる本格的なボディメイクと姿勢改善を実現するスタジオです。
1人1台の専用リフォーマーを使用し、音楽とともに楽しくリズム感あふれるエクササイズを行います。
清潔でシンプルな内装は、初心者でも安心して利用できる環境を整え、インストラクターの丁寧な指導が継続のモチベーションに繋がります。利用者の口コミには、腰痛改善や体の引き締まりが実感できたとの声が多く、リーズナブルな料金設定も魅力です。
La pilates静岡店
La pilates静岡店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：12,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：12,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 静岡鉄道新静岡駅から徒歩1分 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区伝馬町8-1 サンローゼビル4F |
整体で体をほぐし、マシンピラティスで美姿勢維持に必要な筋肉を集中トレーニングする指導を行っています。
初回体験レッスンは1,000円で提供中です。
ピラティス-8810-
ピラティス-8810-の基本情報
| 体験料金 | プライベート：2,000円（税込） グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | 12,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：7,500〜8,000円（税込）/回 グループ：11,000〜14,000円（税込）/月 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:30 土日祝 9:00～16:00 |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | JR静岡駅北口より徒歩11分 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区七間町5-6 Mary K bldg 3F |
最大8名のグループレッスンを提供し、男女問わず利用可能です。
男性専用の更衣室も完備し、快適な環境でレッスンを受けられます。
初心者から上級者まで対応し、姿勢改善や体のバランス調整を目指すレッスンが特徴です。
個別指導も可能で、体の悩みに応じたきめ細やかなサポートが受けられます。
mitsuepilates
mitsuepilatesの基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：直接お問い合わせください グループ：直接お問い合わせください |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | 音羽町から徒歩15分 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区城東町42-16 |
完全予約制で、パーソナルレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しています。
産後ケアに特化したプログラムもあり、子育て経験を持つインストラクターが、産後の体調や体型の悩みに寄り添います。
バレルピラティスやトランポリンエクササイズなど、多彩なメニューで心身の健康をサポートします。
ピラティススタジオNatural Soma
ピラティススタジオNatural Somaの基本情報
| 体験料金 | プライベート：25,500円（税込） グループ：3,500〜5,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：8,000〜9,900円（税込）/回 グループ：3,000〜5,000円（税込）/回 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝日：10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 静岡駅みなみ線「中田4丁目バス停」下車1分 |
| 住所 | 静岡県静岡市駿河区中田4丁目10-20 |
リフォーマーやマットを使用したパーソナルレッスンとグループレッスンを提供し、体の不調や姿勢改善をサポートします。
完全個室でのマンツーマンレッスンをメインとしているため、集中して指導を受けたい人におすすめです。
ピラティスラゴム
ピラティスラゴムの基本情報
| 体験料金 | プライベート：6,000円（税込） グループ：2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 13,200円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：11,000〜30,000円（税込）/月 グループ：10,000〜17,000円（税込）/月 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | 井宮局前で下車徒歩3分 |
| 住所 | 静岡市葵区井宮町 |
動きの習慣化を大切にしており、正しい動きを習慣化することで身体の不調を整えていってくれます。
リフォーマーやファンクショナルローラーを使用したパーソナルレッスンとグループレッスンを提供し、体の不調や姿勢改善をサポートします。
STUDIO ka_napopo スタジオカナポポ
STUDIO ka_napopo スタジオカナポポの基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 11,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：8,800〜14,300円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:30 土日：9:00～16:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 用宗駅から徒歩8分 |
| 住所 | 静岡県静岡市駿河区用宗四丁目19番12号 ハットパーク用宗 |
サーフィンとピラティスを組み合わせた独自のプログラムを提供し、インナーマッスルの強化を目指します。
音楽に合わせて楽しみながらボディメイクができる環境が整っています。
また、サーフィンボードを使用したエクササイズにより、全身のバランスと柔軟性を向上させることができます。
Pilates Light 静岡
Pilates Light 静岡の基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：19,800〜35,200円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | 静岡県立子供病院から車で4分 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区東 |
個々の体調や目的に合わせたパーソナルレッスンを提供し、忙しいママさんや働く女性のライフスタイルにピラティスを取り入れるサポートをしています。
心地よい身体作りを目指す方に最適な場所です。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
静岡市のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
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ピラティスは、筋肉バラン
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ヨガは心の平和を見つける手助けをしてくれるだけでなく、身体のボディラインの
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
静岡市でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
静岡のジム26選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
静岡には、日本の象徴的な山である富士山があり、伊豆や熱海、浜松、御殿場などの観光スポットとしても知られる地域であります。
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浜松のジム23選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
うなぎパイや石松餃子、バウムクーヘンなど、甘くておいしい名産品がたくさんあるのが浜松。
たべすぎで太ってしまわないか、不安。。そんな声をあわせて読みたい
沼津のジム21選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
沼津市には、人目を気にせずトレーニングがしたい方に嬉しいパーソナルジムや、本格的に鍛えたい方におススメのフィットネスジムなど、様々なジム
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
静岡市でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム静岡の人気12選！独自口コミあり静岡県は、静岡市を中心に業界大手のパーソナルジムや、相場より安く通えるジムなどがあるので、目的や予算に併せて通うことができるエリアです。
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【2025最新】パーソナルジム沼津・三島の人気8選！独自口コミあり静岡県東部の沼津・三島エリアには、マンツーマンでしっかりとダイエットサポートを受けられるジムが多いです。
少し離れますが、小田原には身体の歪
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。