川口市のピラティス7選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
「リフォーマー」と呼ばれる最も有名なマシンを使うことが多く、負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
動作と意識する筋肉がわかりやすいため、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
マシンピラティスは、韓国で非常に流行っていることから「韓国式ピラティス」とも呼ばれています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、習ったエクササイズを家でも簡単に実施できます。
効果なマシンを使用しない分、マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

ピラティススタジオを選ぶ上で、自分の予算とレッスン料金が合っているかあらかじめ確認しておきましょう。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人が運営する個人サロンと、会社が運営する大手スタジオがあり、どちらにもメリットデメリットが存在します。

個人サロンは、主に、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制のレッスンを提供しており、、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
また、各個人の身体の状況や目的に合わせて、プログラムも都度調整してくれるため、自分の目的に沿ったピラティスを行いやすいです。

大手スタジオは、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分お得にレッスンを受けることができたり、サービス・サポートもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

川口でおすすめのピラティススタジオ7選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

川口市のマシンピラティス4選

pilates K川口店

pilates K川口店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：2,000円（税込）
手数料・入会金	13,530円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：11,220〜15,070円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火〜金/10:00-21:00 土/10:00-19:30 日祝/10:00-17:30
定休日	月曜日
アクセス	川口駅から徒歩1分
住所	埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ 7階

pilates K川口店は、川口駅から徒歩1分のところにあるピラティススタジオで、ダイエットに効果的なプログラムが揃っています。
体幹を中心に全身を動かすピラティスは、基礎代謝を上げることにより、脂肪燃焼をサポートします。
「脂肪燃焼ピラティス」プログラムで、短時間で効果的に汗をかくことができます。
効率的にダイエットを進めたい方におすすめです。

公式HPを見る

パーソナルピラティスBAE川口店

パーソナルピラティスBAE川口店の基本情報

体験料金	プライベート：10,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	20,000円（税込）
利用料金	プライベート：7,800〜9,250円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
アクセス	川口駅から徒歩3分
住所	埼玉県川口市栄町3-9-11 リーヴァビル308

パーソナルピラティスBAE川口店は川口駅から徒歩3分のところにあるピラティススタジオです。

完全会員制、完全個室で周囲の目を気にせず集中してピラティストレーニングに取り組むことができます。
専属トレーナーがマンツーマンで指導するので一人ひとりの目標や身体の状態に合わせた最適なプログラムをご提案します。

トレーナーは全員、ピラティスの有資格者のみ採用しており安心して任せられます。

効果的に脂肪を落とすための食事管理、指導も実施しており日々の食事を無理なく見直し、理想の身体に近づくためのトータルサポートをご提供します。

さらに、マタニティピラティスにも対応しており、妊娠中の女性が安全に運動できるように、妊娠による体の変化に対応しながら体の負担の軽減や出産に向けた体づくりを行うことができます。
※ 医師の許可が必要となります

Shin

Shinの基本情報

体験料金	プライベート：11,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：8,800円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
アクセス	JR川口駅東口から徒歩約10分
住所	埼玉県川口市幸町2-7-21　メルビケイビル502

Shinは、JR川口駅東口から徒歩約10分のところにある女性専門のマシンピラティススタジオです。
マシンピラティスに特化しており、初心者で自重が支えきれない動作の時もマシンがうまくサポートしてくれるため、無理なくピラティス動作を行うことができます。
また、逆に負荷を重くしたい時も調整できることから、初心者から経験者まで、トレーニングを幅広くサポートしてくれます。
痛みを伴う方には、筋膜リリース整体もセットで行うことができます。

TRY

TRYの基本情報

体験料金	プライベート：9,800円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：7,300〜8,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	◯
営業時間	9:00〜20:00
定休日	木曜・祝日
アクセス	鳩ヶ谷駅から徒歩10分
住所	埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3-16-4 グリーンヒル101

TRYは、鳩ヶ谷駅から徒歩10分のところにあるマシンピラティス専門スタジオです。
柔道整復師として、10年以上接骨院・整体院・整形外科で臨床経験を積んできた代表が専任してレッスンに当たるため、レッスン前には姿勢や可動域などの一般的なピラティススタジオで行われる検査に加え、整形外科的検査や脳機能検査により効果的なレッスンプログラムを計画してくれます。
マシンも豊富に取り揃えており、多方面から不調の改善にアプローチしていきます。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

川口市のマットピラティス2選

zen place pilates川口店

zen place pilates川口店の基本情報

体験料金	プライベート：2,200〜5,000円（税込） グループ：9,900円（税込）
手数料・入会金	22,000〜33,000円(税込）
利用料金	プライベート：9,625〜16,940円（税込）/月 グループ：9,625〜16,940円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：10:00-20:55 土日祝：9:00-18:00
定休日	不定休
アクセス	川口駅から徒歩4分
住所	埼玉県川口市栄町3丁目14−3小田倉ビル 3F2号室

zen place pilates川口店は、川口駅から徒歩4分のところにあるピラティススタジオです。
専門的な知識を持つインストラクターが指導に当たります。
資格を持つインストラクターが、一人一人の体調や目的に合わせたサポートを行います。
特に体の不調がある方は、無理のない範囲でのトレーニングが可能です。
安心してトレーニングを続けたい方に最適です。

公式HPを見る

ソウプラス埼玉川口店

ソウプラス埼玉川口店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：2,200円（税込）
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：なし グループ：13,200〜17,600円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日・祝：10:00～15:00（定休・月）
定休日	月曜日
アクセス	川口駅東口より徒歩5分
住所	埼玉県川口市栄町3-12-11 コスモ川口栄町1F

ソウプラス埼玉川口店は、川口駅東口より徒歩5分のところに立地しています。
マットピラティスのプログラムを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応できるようなメニューを組んでくれています。
また、特殊なマシンをほぼ使わないため、家でもできるようなエクササイズばかりで、レッスンがないような日でも家で自主的にエクササイズを行うことができます。
ソウプラスでは、ピラティスに加えてシルクサスペンション、マスターストレッチのレッスンも実施しており、柔軟性やバランス感覚の向上、美脚美尻作りも行うことができます。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

川口市のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい浦和のピラティス11選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスは運動を通してストレスを軽減し、心身のリラックスをもたらします。 効果を高めるためにはやはりインストラクターがいるピラティスス

あわせて読みたいさいたま市のピラティス10選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスはさまざまなエクササイズを通して身体のバランスを整え、健康な生活への第一歩を踏み出すことができます。 そのため、ピラティスに取

ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい浦和の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ10選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 ヨガは心の平和を見つける手助けをしてくれるだけでなく、身体のボディラインの強化にも役立ちます。 さらにはハンモックヨガやホットヨガなどス

あわせて読みたい大宮の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 本記事では大宮エリアでヨガを始めたい方のために、おすすめのヨガ教室を紹介いたします。 ヨガの種類はホットヨガや岩盤ヨガ、ハンモックヨガな

目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

川口市でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい川口市のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 埼玉・川口は、京浜東北線、南北線で都心へのアクセスも良好。 川口には、いろんな目的にわかているジムがあります。 そこで、パーソナルジムの

あわせて読みたい西川口のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 西川口駅には、忙しい方にも嬉しい24時間ジムや、フィットネスやヨガスタジオが種類豊富にあります。 そんな西川口駅周辺でのジム選びに迷っ

あわせて読みたい東川口のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 東川口駅には、大手フィットネスジムや地域に根ざしたヨガスタジオまで、種類豊富にジムがあります！ 今回の記事では、そんな東川口駅にあるお

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

川口市でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム川口の人気8選！独自口コミあり川口駅は、特に東口周辺に短期集中が得意なパーソナルジムが集まっています。 無料の体験トレーニングを実施しているジムも多いので足を運んでみては

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム浦和の人気11選！独自口コミあり浦和区では、浦和駅から北浦和方面にかけて女性専用ジムが多くあります。 女性の方は美尻、美脚、くびれ作りを実現することができるでしょう。

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム赤羽の人気11選！独自口コミあり赤羽駅の東口エリアには、月額プランや回数券がある低価格で通えるジムが集まっており、相場よりもリーズナブルにパーソナルジムに通えるエリアです！