鹿児島市の安いおすすめピラティススタジオ5選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
万が一ピラティススタジオに通うことができなくなってしまった場合も、自分で続けることができます。
マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

長期的に継続する上で、自分の予算とレッスン料金が合っているか確認しておくことは大切です。
予算以上のレッスン料は自分の首を絞めてしまい、結果的に早くやめることにつながってしまいます。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人が運営する個人サロンと、会社が運営する大手スタジオがあります。

個人サロンは、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制が多く、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
また、各個人にプログラムもアジャストしてくれるため、自分の目的に沿ったピラティスを行いやすいです。

大手スタジオは、収容人数が多い傾向があるため、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分お得にレッスンを受けることができたり、サービスもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

鹿児島市でおすすめのピラティススタジオ5選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

鹿児島市のマシンピラティス3選

ea’

ea’の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：1,100円（税込）
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：22,000円（税込）/月 グループ：11,000円（税込）/月
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	月〜木曜日10:00～21:30 土・日曜日10:00～19:00
定休日	毎週金曜+他あり
アクセス	高見馬場駅から徒歩8分
住所	鹿児島県鹿児島市東千石町3-26三幸ビル202

ea’は、高見馬場駅から徒歩8分のところにあるピラティススタジオです。
マシンピラティスとマットピラティスどちらも選択できることから、自分の目的に応じて種類を選ぶことが可能です。
家でもできるようなエクササイズをメインで学びたい場合はマット、ここでしかできないような効率的な動きを行いたい方はマシンピラティスが適しています。
また、ヨガのレッスンも行っているため、ピラティスと合わせて行うことで心身ともに整えることができます。

Sunny

Sunnyの基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：6,888〜8,200円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00-20:00 火曜日：9:00-12:30 木曜日：16:00-20:00
定休日	不定休
アクセス	天文館通駅から徒歩4分
住所	鹿児島県鹿児島市東千石町18-15　NCガイドショップ会館501

Sunnyは、天文館通駅から徒歩4分のところにあるピラティススタジオです。
本場のニューヨークでピラティスを学んだトレーナーが指導に当たっているため、本格的な指導を受けることができます。
初心者にもおすすめできるような無理のない運動内容としているため、未経験からピラティスを始める人にもおすすめできます。
プライベートレッスンでは、リフォーマー、シルクサスペンション、トランポリン、マットなどの豊富な器具を用いて自分専用のプログラムを作成してくれます。

ASTA

ASTAの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：6,600円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	10時〜22時
定休日	月曜日
アクセス	新屋敷駅から車で5分
住所	鹿児島県鹿児島市城南町7-8　アーバンウェルネスクラブERG 2F

ASTAは、新屋敷駅から車で5分のところにあるピラティススタジオです。
マシンピラティス専門で、「リフォーマー」と呼ばれるマシンが動作をサポートしてくれるため、初心者でも無理なくピラティス動作を行うことができます。
また、自重では負荷かけづらいような部位もうまく負荷がかけられるようになるため、全身を綺麗に鍛えるのに効果的です。
また、逆に負荷をかけることもできることから、慣れてきて負荷を上げたい時にも簡単にあげることができます。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

鹿児島市のマットピラティス1選

Mozze

Mozzeの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：4,000〜6,000円（税込）/回 グループ：2,000円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	鹿児島中央駅前から徒歩10分
住所	鹿児島県鹿児島市上之園町15-11 甲南ロイヤルハイツ

Mozzeは、鹿児島中央駅前から徒歩10分のところにあるピラティススタジオです。
マットピラティスとマシンピラティスどちらも行えるMozzeは、どちらの良さも味わうことができます。
マットピラティスでは自分の呼吸に集中しながら家でもできるようなプログラムを、マシンピラティスでは普段アプローチできないような筋肉も含めて全身にアプローチできるようなプログラムを組むことができます。
グループレッスンとプライベートレッスンも選べることから、自分へどれだけフォーカスしてほしいかによってコースを選ぶのがおすすめです。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

鹿児島市のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい熊本市の安いおすすめピラティススタジオ10選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 ピラティスは継続的な健康とリラックスを提供します。 ボディラインを作るだけでなく、基礎代謝を改善しダイエット効果も期待できます。 ただ、

ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい鹿児島の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ8選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 ヨガは心の平和を見つける手助けをしてくれるだけでなく、身体のボディラインの強化にも役立ちます。 自分と向き合う時間が取れ日常の喧騒から離

目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

鹿児島市付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい鹿児島市のジム19選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 鹿児島は、桜島などの火山、全国第2位を誇る豊富な温泉源泉、緑あふれる森林など、多彩で豊かな自然をもつ地域です。 今回、この記事では鹿児島

あわせて読みたい霧島のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 霧島市には、24時間ジムやヨガスタジオだけでなく、数え切れないほど多くのフィットネスジムがあります。 きっと「ジムごとの違いがわからな

あわせて読みたい鹿屋のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 鹿屋市には、ゆったりと体を伸ばしながら運動を行うヨガスタジオや、器具を使用し本格的に鍛えたい方におススメのフィットネスジムなどがあり、ご

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

鹿児島市付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム鹿児島の人気11選！独自口コミあり鹿児島県は、鹿児島市を中心に安い価格で通えるパーソナルジムが多く点在するので続けやすく運動習慣をつけたい方にも嬉しいエリアです。 この