浅草は、東京の伝統的な雰囲気と現代的な要素が調和したエリアです。
ピラティスは、姿勢を改善し、筋肉のバランスを整えるために非常に効果的で、浅草でも多くのスタジオが提供されています。
浅草周辺には、グループレッスンや個別指導を行うスタジオが多数あり、さまざまなニーズに応じたクラスが楽しめます。
この記事では、浅草でおすすめのピラティススタジオを紹介し、それぞれの特徴や選び方を解説します。
自分にぴったりのスタジオを見つけ、理想的な体作りを始めましょう！
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
浅草でおすすめのピラティススタジオ5選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
浅草のマシンピラティス3選
ルルト蔵前浅草橋店
ルルト蔵前浅草橋店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：22,000〜72,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 浅草橋駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋5丁目16-3 オカジマビル2F |
ピラティススタジオ「ルルト」は、理学療法士監修の完全マンツーマンレッスンを提供し、効率よく体の改善ができます。
最新のマシンを使用して、一人ひとりの体に合ったトレーニングを実施。
リラックスできる清潔感のあるスタジオで、周囲を気にせず集中してトレーニングができる点も大きな特徴です。
CLUB PILATES浅草吾妻橋店
CLUB PILATES浅草吾妻橋店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：無料 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：直接お問い合わせください |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月火水金：7:00-21:00 木：10:30-21:00 土日：7:00-18:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「浅草駅」から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都墨田区吾妻橋1-23-30 パトリア吾妻橋 2F |
レベル別にクラスが分かれており、初心者から上級者まで自分のペースで参加できます。
インストラクターによる丁寧な指導があり、全身を鍛えながら、健康的な体を作り上げていけます。
スタジオは清潔で落ち着いた雰囲気があり、リラックスした環境でトレーニングを行うことができます。
URBAN CLASSIC PILATES浅草店
URBAN CLASSIC PILATES浅草店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 16,500円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：4,000〜8,800円（税込）/回 グループ：9,680〜14,080円（税込）/月 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：9:30～21:30、土祝：9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 浅草駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草1丁目16-11 The Room浅草9F |
リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス
浅草のマットピラティス1選
zen place pilates浅草スタジオ
zen place pilates浅草スタジオの基本情報
| 体験料金 | プライベート：2,200〜5,014円（税込） グループ：9,900円（税込） |
| 手数料・入会金 | 22,000〜33,000円(税込） |
| 利用料金 | プライベート：9,625〜16,940円（税込）/月 グループ：9,625〜16,940円（税込）/月 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:00 土日祝：8:00-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 「浅草駅」A2a出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都台東区駒形2丁目7-5 前川ビル 7階 |
マットピラティスメインのリーズナブルなプランをはじめとする多彩なレッスン内容と、リフォーマーやキャデラックなどを使ったマシンピラティスが特徴。
全国に140以上のスタジオがあり、引っ越し先でも利用可能です。
初心者から上級者まで対応したレッスンを提供し、アプリで健康管理をサポートします。
自宅でもオンラインレッスンを受けられ、便利にピラティスを続けられる環境が整っています。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
浅草のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
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ただ、初心者ややろうと思って
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ヨガの種類はホットヨガや岩盤ヨガ、ハンモックヨガなど実
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
浅草でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
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浅草といえば、雷門やスカイツリーなど日本の観光地としても有名ですよね！
今回そんな浅草・田原あわせて読みたい
浅草橋のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
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その人の性格やライフスタイルによってどんなジムが合うかは変わってきます。
そこで今回は浅草橋のジムを厳あわせて読みたい
入谷のジム14選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
入谷周辺でジムをお探しですか？
ジム選びで一番大事なことは、自分の性格やライフスタイルに合っているかどうかを見極めることです。
ジム
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
浅草でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルトレーニングジム台東区の人気11選！台東区は上野駅と御徒町を中心に人気のパーソナルジムが点在しています。
特に上野マルイ周辺は女性専用の得意なジムが集まっています。
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【2025最新】パーソナルジム浅草橋の人気6選！独自口コミあり浅草橋駅周辺にあるジムは、下半身や脚痩せに特化したジムなどが人気を占めています。
また近隣の馬喰横山駅にも、トレーナーのレベルが高い高コスパ
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。