橿原市は、歴史的な魅力と穏やかな雰囲気が特徴のエリアです。
ピラティスは、体幹を強化し、姿勢改善に非常に効果的なエクササイズとして、橿原でも注目されています。
周辺には、リラックスした空間でレッスンを受けられるスタジオが揃い、初心者から上級者まで対応可能です。
この記事では、橿原でおすすめのピラティススタジオを紹介し、それぞれの特徴を解説します。
自分にぴったりのスタジオを見つけて、健康的な体作りを始めましょう！
Contents
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
橿原でおすすめのピラティススタジオ7選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
橿原のマシンピラティス6選
pilates K（ピラティスK）イオンモール橿原店
pilates K（ピラティスK）イオンモール橿原店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：無料 |
| 手数料・入会金 | 13,530円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：11,220〜15,070円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 火〜金/10:00-22:00 土日祝/10:00-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 金橋駅から徒歩10分 |
| 住所 | 奈良県橿原市曲川町7丁目20-1 イオンモール橿原ウエストビレッジ メディカルモール 2階 |
本格的な「リフォーマー」を用いたグループレッスンでは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、インナーマッスルへ効果的にアプローチ。
引き締めたい部分を集中的に鍛えられます。
全国展開の安心感と洗練された空間で、あなたの「変わりたい」を全力でサポートしてくれます。
Pilates Studio niu（ニウ）
Pilates Studio niu（ニウ）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：8,500円（税込） グループ：6,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 5,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：6,000〜9,900円（税込）/回 グループ：3,000〜6,600円（税込）/回 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | 不明 |
| アクセス | 大和八木駅から徒歩11分 |
| 住所 | 奈良県橿原市新賀町325-3 MdC107 |
プライベート（1人）、ペア（2人）、グループ（3人）からレッスン形態を選択でき、3名の資格保有インストラクターが骨格分析に基づいた個別プログラムを提供します。
橿原市新賀町の静かな住宅地にあり、初心者でもリラックスして集中できる温かい対応が特徴です。
夫婦向けペア割引やファミリー割引もあり、家族での利用にも配慮されています。
マスターストレッチも導入しており、美脚効果や柔軟性向上も期待できます。
ピラティスアヴニール
ピラティスアヴニールの基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,500円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：6,600〜8,470円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大和八木駅から徒歩2分 |
| 住所 | 奈良県橿原市内膳町5丁目2-38 大和ビル6階 |
姿勢改善、柔軟性向上、コアトレーニングなど、個々の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
「しなやかで女性らしいボディライン」の実現をコンセプトに、初心者でも安心して取り組める丁寧な指導を行います。
近鉄大阪線「大和八木駅」から徒歩2分とアクセスも良く、7時から23時まで営業しているため、多忙な方でも通いやすい環境です。
Pilates & Fitness 和 YAMATO（ヤマト）
Pilates & Fitness 和 YAMATO（ヤマト）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,500円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 11,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：11,000〜21,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00〜21:00 祝日：10:00〜15:00 |
| 定休日 | 土曜・日曜・月末最終日 |
| アクセス | 橿原神宮前駅から徒歩2分 |
| 住所 | 奈良県橿原市久米町652-2 橿原市商工経済会館6F |
経験豊富な資格保有インストラクターが、個別の身体特性に合わせたプログラムを提供します。
マシンピラティスとマットピラティスを組み合わせ、プライベート、セミプライベート、グループレッスンから選択可能です。
近鉄橿原神宮前駅東口から徒歩1分の好立地にあり、金剛・葛城の山々を望む開放的な空間でリラックスしてトレーニングできます。
シニア向けプログラムや男性向けのゴルフフィットネスなど、幅広いニーズに対応しています。
pilates privatestudio a（ピラティスプライベートスタジオエー）
pilates privatestudio a（ピラティスプライベートスタジオエー）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,500円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：6,600円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 住所 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
パーソナル、セミプライベート（最大3名）、グループレッスンを実施し、個々の目的やレベルに応じたプログラムを選択できます。
最大3名の少人数レッスンで、他人の目を気にせず集中できる環境が整っています。
運動経験や年齢を問わず、「身体の状態に合わせたプログラム」で無理なく続けられます。
ゴルフやダンスのパフォーマンス向上を目指す方にも適しています。
ピラティススタジオエイル
ピラティススタジオエイルの基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,000円（税込） グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：7,700〜8,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00 土曜：10:00~17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大和八木駅から徒歩7分 |
| 住所 | 奈良県橿原市新賀町234-2 橋本第3ビル 2F |
首・肩の痛みや姿勢不良など、個別の身体課題に特化したプログラムで、「痛みの根本原因」にアプローチします。
レッスン中にセルフケア方法も指導し、利用者の自主管理能力育成をサポートします。
ビフォーアフター画像で具体的な変化を確認しながら、着実に改善を目指せます。
オンラインレッスンにも対応しており、自宅からでも継続的な指導を受けられます。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
橿原のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
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ピラティスはボ
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ヨガはボディラインだけでなく、メンタ
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
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大和西大寺でジムをお探しですか？
長野には大手24時間ジムや、優良な公営ジムがありますが、その中から1つ通うジムを選ぶのは難しいです。
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
橿原付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム奈良の人気4選！独自口コミあり奈良県には、奈良市を中心に短期集中で大幅減量を目指せるジムや、相場よりも安い料金で展開しているパーソナルジムがあることが特徴です。
この記
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。