秋田は、静かで落ち着いた環境の中でピラティスを楽しむことができる場所です。
ピラティスは、筋力を整え、姿勢改善にも非常に効果的なエクササイズとして秋田でも広まっています。
市内には、個別指導やグループレッスンを行っているスタジオがあり、さまざまなレベルの人々に対応しています。
この記事では、秋田でおすすめのピラティススタジオを紹介し、それぞれの特徴を解説します。
自分に合ったスタジオを見つけ、健康的な体作りを始めましょう！
Contents
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
秋田でおすすめのピラティススタジオ7選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
秋田のマシンピラティス6選
Beat Pilates（ラブリエ）秋田店
Beat Pilates（ラブリエ）秋田店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：3,300円（税込） |
| 手数料・入会金 | 11,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：直接お問い合わせください |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土曜：9:00-18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 秋田駅から車で13分 |
| 住所 | 秋田県秋田市川元山下町2-1 広幡歯科ビル1階 |
最新のマシンを用いた効果的なトレーニングプログラムを提供しており、初心者から経験豊富な上級者まで、幅広いレベルの方に対応しています。
暗闇の空間は集中力を自然に高め、エクササイズ効果を引き出すと共に、心身のリフレッシュにもつながります。
Rintosull（リントスル）イオンモール秋田店
Rintosull（リントスル）イオンモール秋田店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：150円（税込） |
| 手数料・入会金 | 10,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 秋田駅から車で15分 |
| 住所 | 秋田県秋田市御所野地蔵田1-1-1 イオンモール秋田1F |
ホットヨガLAVA系列ならではの丁寧な指導に加え、AIによる姿勢分析で個々に合ったトレーニングを提案。
大画面スクリーンでの解説やインストラクターのサポートにより、リフォーマーを使った本格的なピラティスを無理なく体験できます。
STUDIO CAMAKURA（スタジオカマクラ）
STUDIO CAMAKURA（スタジオカマクラ）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：11,000〜15,400円（税込）/月 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00 – 14:00、17:00 – 21:00 土日祝：9:00 – 17:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| アクセス | JR秋田駅東口より徒歩9分 |
| 住所 | 秋田県秋田市東通2-3-1 |
マシンピラティスとマットピラティスの両方を提供し、丁寧なカウンセリングを通じて初心者でも安心して始められます。
医療系国家資格やトレーナー資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍し、身体の歪みや癖を改善しながら理想の姿勢や体型を目指せます。
「かまくら」のような温もりを感じる落ち着いた空間で、自分のペースで運動できる環境です。
ピラティススタジオ reforme（リフォーム）
ピラティススタジオ reforme（リフォーム）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：14,600〜52,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜18:00 土 9:00〜12:00 |
| 定休日 | 日・祝祭日 |
| アクセス | 秋田駅から徒歩14分 |
| 住所 | 秋田県秋田市南通築地1-3 村上ビル 2階 |
リフォーマー等を活用し、完全オーダーメイドのマンツーマン指導で効率的にインナーマッスルを鍛え、柔軟性向上や姿勢改善を目指します。
ボディメイクコンテスト優勝経験のあるトレーナーによる質の高い指導も受けられます。
ウェディングプランや食事指導など、短期集中で成果を出したい方向けの特別プランも用意されています。
プライベート空間で集中してトレーニングに取り組める環境です。
PILATES STUDIO immer （イマー）
PILATES STUDIO immer （イマー）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 3,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：7,200〜44,800円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 平日9:00～18:00 土曜9:00〜17:00 |
| 定休日 | 日・祝祭日 |
| アクセス | 秋田駅から徒歩8分 |
| 住所 | 秋田県秋田市千秋城下町5-14-2 |
リフォーマーなどを使用し、個々の身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供します。
お子様同伴が可能で、子育て中の方でも通いやすい柔軟な対応が魅力です。
学割やペア割もあり、幅広い層が利用しやすい料金設定となっています。
白を基調とした清潔感のある落ち着いた空間で、安心してトレーニングに集中できます。
コンディショニングサロンSOAR（ソアー）
コンディショニングサロンSOAR（ソアー）の基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：12,000〜48,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:30〜18:30 |
| 定休日 | 土日 |
| アクセス | 秋田駅から徒歩9分 |
| 住所 | 秋田県秋田市中通六丁目19番13号 S.1スクエア1階B |
心身のメンテナンスをテーマに、リラクゼーションとトレーニングを同時に行えるのが特徴です。
理学療法士や管理栄養士など国家資格を持つ専門家が在籍し、個々の身体状態や目標に応じたオーダーメイドの指導を行います。
アロマの香りに包まれた落ち着いた空間で、心身ともにリフレッシュできます。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
秋田のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから
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青森市は、自然に囲まれた落ち着いた環境の中でピラティスを楽しむことができる場所です。
ピラティスは、姿勢を改善し、筋肉バランスを整えるた
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ヨガは新しい自己発見への扉を開け身体と心の調和を取り戻し、健康な生活への第一歩を踏み出すことができます。
そのため、ヨガに取り組む人は女
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
秋田付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
秋田市のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
秋田でジムをお探しですか？
ジムには様々種類があり、人によってどのジムがベストかは変わってきます。
そこで今回は、秋田のジムを種類別
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
秋田付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム秋田の人気6選！独自口コミあり秋田県は、秋田駅を中心に地域密着型のジムが多く、お得に通えるパーソナルジムが点在します。
無料のカウンセリングを行っているジムもあるので、実
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。