久留米は、福岡県内でも自然豊かな環境と便利な交通アクセスが魅力的なエリアです。
ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善するために非常に効果的なエクササイズで、久留米周辺でも人気があります。
市内には、リラックス重視のクラスから、パフォーマンス向上を目指すスタジオまで、さまざまな選択肢があります。
この記事では、久留米でおすすめのピラティススタジオを紹介し、それぞれの特徴を解説します。
自分にぴったりのスタジオを見つけ、理想的な体作りを始めましょう！
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
久留米でおすすめのピラティススタジオ9選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
久留米のマシンピラティス8選
ルルト久留米店
ルルト久留米店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：22,000〜72,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR久留米駅から車で8分 |
| 住所 | 福岡県久留米市東櫛原町2633-1 のばらビル202 |
ルルトは、理学療法士監修のもと、最新のマシンを使用した完全マンツーマンのレッスンを提供しています。
一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドプログラムで、姿勢や体の動きを改善。
初心者でも安心して始められ、効果を実感しやすいと好評です。
清潔感のあるスタジオで、周りの目を気にせず集中してトレーニングできる点も魅力のひとつです。
スタジオ リアン久留米店
スタジオ リアン久留米店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：11,000〜 円（税込）/月 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月・火・木・土：10:00～21:00 水：10:00～20:00 金：10:00～18:00 日：10:00～18:30 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR久留米駅から徒歩1分 |
| 住所 | 福岡県久留米市中央町1-1-102 |
ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ、体のバランスを整えることを目指します。
特に、肩こりや腰痛、姿勢不良に悩む方々に向けたプログラムが充実しており、個別指導により、効率的かつ安全に体の調整を行います。
柔軟性を高め、筋力を向上させながら、心身の健康をサポートすることができます。
Pilates Studio egal
Pilates Studio egalの基本情報
| 体験料金 | プライベート：2,000円（税込） グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | 5,500円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：20,000〜25,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 第1・第3水曜日 日曜日・祝日 |
| アクセス | 久留米駅から徒歩13分 |
| 住所 | 福岡県久留米市荘島町14-20-201号室 |
リフォーマーやマットピラティスを使用し、体幹を強化することを目的としたプログラムが提供されています。
特に、柔軟性や姿勢改善に重点を置き、リラクゼーション効果を得ながら心身を調整します。
初心者にも優しいレッスンが提供されており、リラックスした環境で無理なく体を鍛えることができます。
Loop pilates bodywork
Loop pilates bodyworkの基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,500円（税込） グループ：1,700円（税込） |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：直接お問い合わせください グループ：直接お問い合わせください |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月水：9:00〜21:00 火木金土：9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 西鉄久留米駅より徒歩4分 |
| 住所 | 福岡県久留米市東町1-11 East Hills204 |
女性限定のマンツーマンレッスンで、ピラティスの基本から高度なトレーニングまで対応しており、全身のバランスを整えながら、体幹を強化します。
リフォーマーを使ったエクササイズやオリジナルメニューを取り入れ、効率的に筋力を鍛え、姿勢改善をサポートします。年齢を問わず、どのレベルの方でも安心して参加できる環境が整っています。
ピラティススタジオ 晴れるや
ピラティススタジオ 晴れるやの基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 5,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：7,000〜8,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:30～18:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 花畑駅より徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県久留米市小頭町143-大屋ビル505号 |
花畑駅から徒歩5分の距離にあり、リフォーマーを使用したパーソナルトレーニングと、最大4名までの少人数グループレッスンを提供しています。
姿勢改善、ダイエット、ボディメイク、健康維持など、個々のニーズに合わせたプログラムを提供し、心と体の調和を目指しています。
Ladybird ピラティススタジオ
Ladybird ピラティススタジオの基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：1,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,300円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：2,000〜2,125円（税込）/回 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | 西鉄久留米駅より徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県久留米市東町26-18 フジビル2F |
プライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供し、インストラクターと一対一で行うプライベートレッスンなど、目的に合わせたプログラムを用意しています。
また、スタジオは「Dance」「Art」「Yoga」などを愛する方々のために、スタジオをレンタルスペースとして貸し出しているため、自分で好きな時に利用することも可能です。
DearBodyWorkout
DearBodyWorkoutの基本情報
| 体験料金 | プライベート：3,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：5,000〜6,000円（税込）/回 グループ：2,000円（税込）/回 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月火木金：9:00〜21:00 土日：9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不明 |
| アクセス | 十三部バス停下車後徒歩5分 |
| 住所 | 福岡県久留米市野中町147-1 大石ビル1F |
深い呼吸、ストレッチ、深層筋肉の強化を通じて、姿勢を整え、健康的でバランスの取れた身体作りをサポートします。
また、関節の可動域を取り戻し、機能的な動きを習得することで、しなやかさと力強さを手に入れることができます。
これらの特徴により、個々のニーズに合わせた充実した時間を提供しています。
ピラティススタジオ NOA久留米店
ピラティススタジオ NOA久留米店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：2,200円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：18,480〜35,200円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月～金：11:00～20:00 土：9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 津福駅から徒歩10分 |
| 住所 | 福岡県久留米市安武町安武本3159-1 |
理学療法士がインストラクターを務め、少人数制で専用のマシンを使用し、一人ひとりのお身体に合わせたレッスンを提供しています。
また、整形外科専門医が監修し、整骨院も併設されており、アフターケアも万全です。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
久留米のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
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初めて通おうとして
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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糸島市は風景がきれいなので、ヨガをするに
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
久留米でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
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プロ野球チームや高校サッカーなど、スポーツが盛んで、運動の習慣化が地域ぐるみで行われている福岡。
そんなスポーツの都、福岡でジムを探し
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
久留米でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム久留米の人気12選！独自口コミあり久留米市でパーソナルジムをお探しの場合、西武久留米駅周辺をチェックしてみてください。
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福岡県内には無料のカウンセリングや体験トレーニングを実施してい
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。