高松市は香川県の中心都市で、自然環境と便利な都市機能が融合した場所です。
ピラティスは、体のバランスを整え、姿勢改善やボディメイクに非常に効果的なエクササイズで、高松市内には多くのスタジオがあります。
本記事では、高松市でおすすめのピラティススタジオを厳選し、それぞれの特徴を紹介します。
自分にぴったりのスタジオを見つけて、理想の体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
高松でおすすめのピラティススタジオ10選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
高松のマシンピラティス8選
Rintosull高松店
Rintosull高松店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：150円（税込） |
| 手数料・入会金 | 10,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 各営業日のレッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | JR「空港通り駅」より徒歩15分 |
| 住所 | 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F |
新宿西口駅前店や恵比寿東口店、高田馬場店など、忙しい生活を送る女性にとって通いやすい立地にあります。
特に都心に住んでいる方にとって、仕事帰りやショッピングついでに立ち寄れるのが便利です。
複数の店舗があることで、好きな時間に通えるため、ライフスタイルに合わせてトレーニングを続けやすいです。
ピラティススタジオDEP高松店
ピラティススタジオDEP高松店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：9,900円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | プライベート：9,900〜47,600円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 月〜日 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | ことでん伏石駅から車で6分 |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F |
理学療法士の資格を持つインストラクターが、個々の身体に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します。
姿勢改善や体幹強化、ダイエットなどの目標に向かって効果的に進めます。
個別指導により、無理なく自身のペースでトレーニングでき、ストレスなく目標を達成することができます。また、定期的に体調のフィードバックを受けながら進められるため、効果がより実感しやすいです。
La pilates高松店
La pilates高松店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：12,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：12,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 栗林駅から徒歩10分 |
| 住所 | 香川県高松市今里町1丁目8-12 |
理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが、お一人お一人のお悩みに応じてメニューを組みます。
恵比寿駅から徒歩3分の通いやすい立地で、レンタルウェアも完備しています。
初回体験レッスンは3,000円で、体験当日入会すると入会金10,000円が無料となるキャンペーンも実施中です。
meme pilates studio
meme pilates studioの基本情報
| 体験料金 | プライベート：8,800円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 10,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：8,800〜11,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：9:00～19:00 日曜日：9:00～13:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | ことでん空港通り駅から徒歩約40分 |
| 住所 | 香川県高松市香川町川東下1857-1 オフィスヒラタ202 |
理学療法士としての経験を持つインストラクターが、手術歴のある方や健康に不安がある方、高齢の方にも丁寧にレッスンを行います。
身体の痛みを取りたい、動きやすい身体になりたい、美しい姿勢を目指したい方におすすめです。
PILATES STUDIO LULUDO
PILATES STUDIO LULUDOの基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：7,000〜7,700円（税込）/回 グループ：3,500円（税込）/回 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 栗林駅から車で約8分 |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1133-8 スプリームビル103 |
姿勢の改善、柔軟性としなやかな筋力の向上、ストレスの軽減と集中力の向上など、ピラティスの効果を実感できます。
完全プライベートな空間で、初心者から経験者まで対応しています。
ピラティス＆整体スタジオ Twinkle
ピラティス＆整体スタジオ Twinkleの基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：6,800〜8,500円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00～18:00 土日：10:00～16:00 |
| 定休日 | 祝日・不定休 |
| アクセス | 太田駅から徒歩3分 |
| 住所 | 香川県高松市太田上町723番地1 MTレジデンス 1F |
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドのセッションを提供しています。
体の歪みや姿勢の悪さからくる痛み、スタイルアップや産前産後のメンテナンスなど、個々のニーズに合わせたトレーニングを行います。
Conditioning Studio Nico高松店
Conditioning Studio Nico高松店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,400円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：6,600〜7,700円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土：10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 水田駅から車で約6分 |
| 住所 | 香川県高松市六条町375-4 |
トレーナーは日本オリンピック委員会のサポート経験を持ち、質の高い指導が受けられる環境が整っています。
スタジオの特徴として、まず「リリース」「コントロール」「トレーニング」の3ステップを取り入れたコンディショニングプログラムが挙げられます。
初めに現在の身体の状態を評価し、鍼灸マッサージやストレッチで筋肉や関節の硬さを解消（リリース）、ピラティスで適切な姿勢と動作を習得（コントロール）、最後にトレーニングツールを使用して健康的で機能的な身体作りを行います。
Ravensara〜ラヴィンサラ〜
Ravensara〜ラヴィンサラ〜の基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,800円（税込） グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：20,400円（税込）/月 グループ：直接お問い合わせください |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 潟元駅から徒歩約15分 |
| 住所 | 香川県高松市屋島西町2453-20 レノワヤシマ202 |
アロママッサージ、ヨガ、ピラティス、温活ベッドなど、多彩なメニューを提供しています。
経験豊富なセラピストが、お客様一人ひとりのニーズに合わせた施術を行い、心身のリフレッシュと健康美をサポートします。
また、21時まで営業しており、お仕事帰りにも通いやすい環境です。
リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス
高松のマットピラティス1選
ピラティス＆ヨガSomali
ピラティス＆ヨガSomaliの基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：4,000〜5,000円（税込）/回 グループ：1,750〜2,000円（税込）/回 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | – |
| 住所 | 香川県高松市仏生山町（自宅教室のため、詳しい場所は予約時に連絡） |
グループレッスンは最大4名程度の少人数制で、アットホームな雰囲気の中、効率的なトレーニングが可能です。
オンラインレッスンやパーソナルレッスンも対応しており、自分のペースで心と身体を整えることもできます。
マットピラティスがメインのため、一生使えるコンディショニング方法を指導してもらえます。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
高松のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
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倉敷のおすすめピラティス10選【2025年】女性専用スタジオのマシンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
倉敷市は、美しい街並みと落ち着いた雰囲気が魅力的な地域で、リラックスしてピラティスを楽しむのに最適な場所です。
ピラティスは、姿勢改善や
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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自分と向き合う時間が取れ日常の喧騒から離
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
高松でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
高松のジム20選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
高松でジム通いを始めたいが、自分に合うジムがわからない、、
そんなお悩みを解決すべく、今回Getfit編集部が高松のジムを、値段や施設内あわせて読みたい
丸亀のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
丸亀市には、大手24時間ジムや、地域に根ざしたフィットネスジムなど、様々なタイプのジムがあります。
そんな丸亀市でのジム選びには迷いが
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
高松でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム高松の人気10選！独自口コミあり高松市のパーソナルジムは、相場より安く通える上、短期集中でのダイエット指導が得意なジムが集まっているので「コスパよく短期間でイメージチェンジあわせて読みたい
【2025最新】パーソナルジム香川の人気9選！独自口コミあり香川県には、琴電長尾線沿いに相場よりも安い料金で通い放題が実現可能なジムや、短期間でダイエットができるパーソナルジムがあることが特徴です。
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。