倉敷市は、美しい街並みと落ち着いた雰囲気が魅力的な地域で、リラックスしてピラティスを楽しむのに最適な場所です。
ピラティスは、姿勢改善や体調管理、ボディラインの形成に役立つエクササイズで、倉敷市にもさまざまなピラティススタジオがあります。
本記事では、倉敷市でおすすめのピラティススタジオを選び方とともに紹介し、それぞれの特徴をわかりやすく解説します。
自分にぴったりのスタジオを見つけて、理想的な体作りを始めましょう！
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
倉敷でおすすめのピラティススタジオ10選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
倉敷のマシンピラティス8選
pilates Kマルナカマスカット倉敷店
pilates Kマルナカマスカット倉敷店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 13,530円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：11,220〜15,070円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | JR伯備線「中庄駅」北口から徒歩約9分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市松島1154-2 マルナカ マスカット店 別棟 2F |
30歳からの女性に向けたピラティスKは、マシンピラティスを通してボディメイクと姿勢改善を実現する女性専用スタジオです。
1人1台のリフォーマーを活用し、音楽に乗せた楽しいレッスンで、体幹や下半身の引き締めを図ります。
シンプルで洗練された内装は、清潔感と居心地の良さを兼ね備え、女性が安心して通える空間を提供。
初心者でも無理なくトレーニングできるよう、丁寧な指導と充実したプログラムが魅力です。
体験レッスンでまずはその雰囲気と効果を確かめてください。
ルルト倉敷店
ルルト倉敷店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：22,000〜72,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 西富井駅から徒歩12分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市中島894-3 スーパーブライフ103号室 |
ルルトのピラティスは、理学療法士監修による質の高い指導が特徴です。
マシンピラティスを中心とした完全マンツーマンレッスンで、体の状態や目標に合わせたプログラムを提供。
リラックスできる環境で、効果的に姿勢や体の動きを改善できます。
自身のペースで集中してトレーニングできるので、初心者にも安心です。
Rintosullアリオ倉敷店
Rintosullアリオ倉敷店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：150円（税込） |
| 手数料・入会金 | 10,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 各営業日のレッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | JR「倉敷駅」北口直結 |
| 住所 | 岡山県倉敷市寿町12-2 アリオ倉敷1F |
基本的な全身トレーニングに加え、特に気になる部位に焦点を当てたパーツ別プログラムも充実しています。
例えば、くびれを作るための腹筋トレーニングや、お尻を引き締めるためのプログラムなどがあります。
さらに、ステップアッププログラムでは、よりアクティブで挑戦的な動きが取り入れられており、全身を引き締めるために効果的です。
Asto Pilates
Asto Pilatesの基本情報
| 体験料金 | プライベート：1,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | プライベート：6,300〜7,500円（税込）/回 グループ：3,000〜4,000円（税込）/月 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00~21:00 土・日・祝 9:00~20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 倉敷駅から車で4分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市大内722-12 ロード102号室 |
個々の身体の悩みや目的に合わせたオーダーメイドレッスンで、姿勢改善や痛みの緩和、ボディメイクをサポートします。
初心者から経験者まで、幅広く対応しています。
また、プライベートやペアレッスン、グループレッスンも提供しており、静かな環境でのレッスンが可能です。
torso pilates
torso pilatesの基本情報
| 体験料金 | プライベート：6,600円（税込） グループ：2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：直接お問い合わせください グループ：直接お問い合わせください |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00〜 終了時間についてはお問い合わせください |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | 倉敷駅から徒歩13分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市幸町1-37 誠工第2マンション203 |
姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目指し、初心者から上級者まで対応したプログラムが魅力です。
また、少人数制のクラスで、個々のニーズに合わせた指導が行われています。
さらに、体験レッスンも実施しており、初めての方でも安心して参加できます。
Pilates Keystone倉敷スタジオ
Pilates Keystone倉敷スタジオの基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。 |
| 手数料・入会金 | 5,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：16,500〜28,600円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | 植松駅から車で3分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市林536-1 2F |
姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目指し、初心者から上級者まで対応したプログラムが魅力です。
また、少人数制のクラスで、個々のニーズに合わせた指導が行われています。
Adjust
Adjustの基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,980円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：14,800〜22,800円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 月～金: 10:00～22:00 土日祝: 10:00～18:00 |
| 定休日 | 第2・4日曜 |
| アクセス | JR倉敷駅より車で10分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市笹沖1171−6 レイスポーツクラブ倉敷2階 |
国家資格を持つトレーナーが指導し、姿勢や痛みの改善、スタイル改善、パフォーマンス向上をサポートします。
また、ペアレッスンも実施しており、家族や友人と一緒に参加できます。
さらに、電子カルテを活用した徹底したフォローアップで、継続的なサポートを提供しています。
ピラティス＆コンディショニング charis
ピラティス＆コンディショニング charisの基本情報
| 体験料金 | プライベート：3,300円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：8,800円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 倉敷駅から車で10分 |
| 住所 | 岡山県倉敷市中島1463-1 96bldg 2F |
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが魅力で、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上をサポートします。
また、完全個室でのマンツーマンレッスンのため、個々のニーズに合わせた指導が行うことができます。
リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス
倉敷のマットピラティス1選
ピラティス＆ストレッチadjustyle
ピラティス＆ストレッチadjustyleの基本情報
| 体験料金 | プライベート：なし グループ：1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：なし グループ：2,000円（税込）/回 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | クラスにより異なります |
| 定休日 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| アクセス | – |
| 住所 | クラスにより異なります |
大人向けのピラティス教室と子ども向けの運動教室を開催し、誰もが自分らしい生活のために身体のバランスを調整できるようサポートしています。
エクササイズを通して、心も身体も自由になれるお手伝いをしています。
また、発達障がいや身体障がいをお持ちのお子様も楽しく参加できるプログラムを提供しています。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
倉敷のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから
あわせて読みたい
福山のおすすめピラティス5選【2025年】女性専用スタジオのマシンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
福山市は、穏やかな気候と落ち着いた環境で、多くのフィットネス愛好者に人気の地域です。
ピラティスは、身体の柔軟性や筋肉のバランスを整えるあわせて読みたい
広島市のピラティス10選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
ピラティスは誰にでもできる、身体のケア方法として知られています。
ここ近年でピラティスに取り組む人も増えていますが、スタジオで通ったほう
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから
あわせて読みたい
倉敷の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ6選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】
ヨガ教室は美しいボディラインを作るだけでなく、健康的な身体と心を作るのにも効果があると言われています。
また、ヨガは女性のイメージが強い
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
倉敷でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
倉敷のジム19選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
倉敷にはどんなジムがあるのだろう、
そんなことをお思いではないですか？
今回、倉敷にあるあらゆるジムをまとめてみました。
みなさんのジムあわせて読みたい
岡山市のジム22選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
岡山でジムを探しているけど選び方が分からない、、、
とお悩みですか？
一口にジムと言ってもその種類は様々で、一人一人の現状、目的に応じあわせて読みたい
津山のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
津山市には、誰もが耳にしたことがある大手のフィットネスジムから、地域に根ざしたフィットネスジムまで、様々な種類のジムが揃っています。
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
倉敷でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム倉敷の人気6選！独自口コミあり倉敷市にあるパーソナルジムは、倉敷駅付近に安くてコスパが良いジムが集結しています。
近隣にお住まいの方はぜひ倉敷駅をチェックしてみてくださいあわせて読みたい
【2025最新】パーソナルジム岡山の人気9選！独自口コミあり岡山県のパーソナルジムは、岡電東山線に沿って短期集中型のダイエット指導が得意なジムが集まっているので「短期間でイメージチェンジしたい！」とい
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。