盛岡市は、自然環境に恵まれた美しい都市で、健康を意識する人々にも人気のエリアです。
ピラティスは、筋肉のバランスを整えるだけでなく、心地よいリラックス効果も期待できるエクササイズです。
盛岡市には多くのピラティススタジオがあり、それぞれ異なる特徴を持っています。
本記事では、盛岡市でおすすめのピラティススタジオを紹介し、選び方や特徴をしっかり解説します。
自分に最適なスタジオを見つけて、理想的なボディ作りを始めましょう！
初心者や男性必見！おすすめのピラティスの選び方
自分におすすめのピラティススタジオを選ぶ際は4つの視点からピラティススタジオを見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ピラティスの種類
ピラティスは大きく分けてマシンピラティス、マットピラティスの2つに分類されます。
これらの2つについて、詳しく解説していきます。
| ピラティスの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| マシンピラティス | マシンのサポートや負荷がある | 初心者や効率的に効果を感じたい人 |
| マットピラティス | ヨガマットを使った自重エクササイズ | 手軽に家でもできるような運動を始めたい人 |
マシンピラティス
マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。
マットピラティス
マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。
料金
ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。
自由に通いたい人は都度払いがおすすめ
都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。
プライベートかグループか
ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。
女性専門か男性も通えるか
ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。
盛岡でおすすめのピラティススタジオ6選
効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス
盛岡のマシンピラティス5選
ルルト盛岡店
ルルト盛岡店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| 利用料金 | プライベート：22,000〜72,000円（税込）/月 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 仙北町駅から徒歩20分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮4丁目1-32 ラ・ボーヌ101 |
理学療法士監修の「ルルト」では、完全マンツーマンのマシンピラティスレッスンが受けられます。
姿勢改善や体幹強化を目指し、オーダーメイドのプログラムで効果を実感。
新しい体験を提供するスタジオとして、清潔感のある空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできます。
効率的なレッスン内容で、確実な成果を得られると評判です。
MOHIピラティス盛岡店
MOHIピラティス盛岡店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：4,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：6,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | JR盛岡駅より徒歩11分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市中央通3丁目11−6 グランディール中央2F-2 |
プライベートレッスンを中心に、個々のレベルや柔軟性に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。
また、インストラクター養成プログラムも用意されており、将来指導者を目指す方にもおすすめです。
ピラティス スペース フクシ盛岡店
ピラティス スペース フクシ盛岡店の基本情報
| 体験料金 | プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：6,500〜8,200円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ◯ |
| 営業時間 | 火：9:40 – 19:00 水：9:40 – 19:00 木：9:40 – 17:00 金：9:40 – 19:00 土・日：7:00 – 12:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | JR盛岡駅より車で6分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市西下台町17-20 |
老若男女問わず、個々のニーズに合わせたレッスンを提供し、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上をサポートします。
完全予約制で、プライベートな空間での指導が行われています。
性別や年齢に関わらずレッスンが受けられるスタジオは珍しく、ピラティスが気になる男性や学生の利用にも適しています。
Smooth Pilates Studio
Smooth Pilates Studioの基本情報
| 体験料金 | プライベート：5,000円（税込） グループ：2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：8,000〜11,000円（税込）/回 グループ：4,000〜5,000円（税込）/回 |
| 女性専門か | 直接HPからお問い合わせください |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 岩手飯岡駅より徒歩25分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市津志田町 |
リフォーマーやスパインコレクターなどの最新機器を完備し、個々のニーズに合わせたプライベートレッスンを提供しています。
また、ソマティックフロー施術整体やオンラインプライベートレッスンも行っており、身体のバランス調整やコンディショニングをサポートします。
ぴらてぃすはうすまあこ
ぴらてぃすはうすまあこの基本情報
| 体験料金 | プライベート：8,000円（税込） グループ：なし |
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | プライベート：7,000〜8,000円（税込）/回 グループ：なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | 直接HPからお問い合わせください |
| 営業時間 | 平日9:30～19:30 土日11:00～19:30（最終受付18:30） |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 上盛岡駅から徒歩15分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市上田2丁目17-2 |
完全予約制で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。
姿勢改善やインナーマッスル強化、基礎代謝向上など、幅広い目的に対応しています。
また、ペアマシンピラティスも可能で、友人や家族と一緒に参加できます。
自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス
盛岡のオンラインピラティス1選
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 学生は通えるか | ○ |
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。
スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。
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ピラティススタジオは、美しいボディラインを作るだけでなく、姿勢改善と基礎代謝の改善にも高い効果があると広く認識されています。
また、ピラ
ピラティスとヨガの違いとは?
ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。
つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ヨガは女性や男性、妊婦の方々に愛される運動です。
簡単に運動習慣がつけられ、自分と向き合う時間が用意されているためストレス開放や集中力が
目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！
ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
盛岡でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
盛岡のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
盛岡市には、ジム探しをされている方なら一度は耳にしたことがあるような大手フィットネスジムや、24時間ジムが揃っています。
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一関市には、選ぶのに迷ってしまうほど多くのフィットネスジムがあります。
きっと「正直、ジムごとの違いがわからない」という方も多いのでは
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
盛岡でおすすめのパーソナルジムは以下です！
【2025最新】パーソナルジム盛岡（岩手）の人気6選！独自口コミあり岩手県は、盛岡駅付近に業界大手のジムがあるので、「徹底した食事管理で大幅に痩せたい」という方はチェックしてみてください。
掲載店舗数2,0
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。