千葉のピラティス10選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
万が一ピラティススタジオに通うことができなくなってしまった場合も、自分で続けることができます。
マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

予算をあらかじめ決めている場合、その予算とレッスン料金が合っているか、あらかじめ確認しておきましょう。
予算を決めていない場合も、自分の財力以上の出費とならないように注意が必要です。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人サロンと、大手スタジオがあります。

個人サロンは、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制のレッスンを得意としており、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
自分に合わせたプログラムを提供してくれることも多く、効果を実感しやすいです。

大手スタジオは、個人サロンより広いことが多く、多くの人を入れることができるため、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分周りの人からモチベーションをもらったり、サービスもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

千葉でおすすめのピラティススタジオ10選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

千葉のマシンピラティス6選

ルルト千葉店

ルルト千葉店の基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	22,000円（税込）
利用料金	プライベート：22,000〜72,000円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
アクセス	千葉駅から徒歩7分
住所	千葉県千葉市中央区登戸1丁目4-1 CI-3ビル 4F

ルルト千葉店は、千葉駅から徒歩7分で行きやすいピラティススタジオです。
利用者の身体の状態や目標に合わせ、多彩なプログラムを提供し、根本的なケアを行います。
理学療法士によるプログラム監修のもと、姿勢改善や体力の強化、コアマッスルの充実など、健康管理に力を入れているのが魅力です。
継続的なメンテナンスを通じて、心身の調和をはかり、より意欲的な毎日の実現をサポートしてくれます。
普段のストレスや疲労をうまくリセットし、快適なコンディションを保てるよう、専門家がしっかり伴走してくれます。

公式HPを見る

the SILK千葉店

the SILK千葉店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：無料
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：直接お問い合わせください グループ：12,980〜18,480円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
アクセス	千葉駅から徒歩2分
住所	千葉県千葉市中央区富士見2-2-3吉田興業第一ビル 4F

the SILK千葉店は千葉駅から徒歩2分のところにあるピラティススタジオで、美しい所作を目指すプログラムがあります。
体を動かしながら、美しい姿勢や所作を自然に身に付けることができます。
日常生活での所作がより美しくなります。
「美所作ピラティス」で、体の動きを意識しながら美しい姿勢を学びます。
所作を美しく整えたい方に最適です。

公式HPを見る

pilates K千葉店

pilates K千葉店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：2,000円（税込）
手数料・入会金	13,530円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：11,220〜15,070円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火〜金/10:00-21:00 土/10:00-19:30 日祝/10:00-17:30
定休日	月曜日
アクセス	JR「千葉駅」東口より徒歩5分
住所	千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号 GRANODE CHIBA FUJIMI 3F

pilates K千葉店は、千葉駅から徒歩5分のところにある女性専門のマシンピラティススタジオです。
女性専門であるため、異性の目を気にせず通うことができ、メニューも女性のボディメイクに特化したプログラムとなっており、女性らしいきれいでしなやかなボディラインを目指すことができます。
また、ピラティスの特徴でもあるインナーマッスルを鍛えるという点においてもしっかりアプローチしており、体幹の強化や姿勢改善にも効果的です。

公式HPを見る

ピラティススタジオDEP千葉店

ピラティススタジオDEP千葉店の基本情報

体験料金	プライベート：9,900円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：9,900〜47,600円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	◯
営業時間	9:00〜18:00
定休日	日・月、年末年始
アクセス	千葉駅から徒歩4分
住所	千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビル158 404号室

ピラティススタジオDEP千葉店は、千葉駅から徒歩4分のところにあるパーソナルレッスン型のピラティススタジオです。
一対一で教えてくれるため、自分の体や目的に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供してくれます。
また、DEPのインストラクターは皆理学・作業療法士の資格を所有しており、通常のインストラクターより身体の構造について理解しているため、より身体が改善にコミットできるような指導を行ってくれます。
医学的なアプローチを受け、身体を改善したいという方に特におすすめです。

公式HPを見る

OLUTANA Pilates千葉店

OLUTANA Pilates千葉店の基本情報

体験料金	プライベート：8,800円（税込） グループ：4,400円（税込）
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	プライベート：8,800〜10,450円（税込）/回 グループ：8,800〜15,400円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	◯
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	木曜日、夏季・年末年始・その他施設点検日
アクセス	千葉駅から徒歩5分
住所	千葉県千葉市中央区新田町4-25 パル・サンライト1F

OLUTANA Pilates千葉店は、千葉駅から徒歩5分のところにある女性専用のマシンピラティススタジオです。
レッスンはグループとプライベートのどちらかから選ぶことができ、プライベートレッスン用の部屋も完備しています。
そのため、グループレッスンを行っている時間帯でも気兼ねなくプライベートレッスンを受けることができます。
また、女性の身体に特化したオリジナルプログラムは、ウェストやヒップにフォーカスすることでより女性らしい身体を目指すことができます。

Lien稲毛駅前店

Lien稲毛駅前店の基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：2,200円（税込）
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：直接お問い合わせください グループ：11,200〜17,600円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	◯
営業時間	10:00～21:30
定休日	月曜日
アクセス	稲毛駅から徒歩2分
住所	千葉県千葉市稲毛区小仲台2-7-13　統葉ビル3F

Lien稲毛駅前店は、稲毛駅から徒歩2分のところにあるピラティススタジオです。
レッスンをプライベート、セミプライベート、グループから選ぶことができ、自分の通いやすい形に合わせてプログラムを選択することができます。
また、ピラティスだけでなく、ヨガ、パワープレートなどもできるためピラティスだけの場合よりも色々な方向から自分の目的にアプローチすることができます。
特にパワープレートが置いてあるピラティススタジオは少ないため、「短時間」で「高体脂肪燃焼」も可能です。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

千葉のマットピラティス3選

B・Meister

B・Meisterの基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：7,000円（税込）/回 グループ：3,000円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日10:00～20:30/土日祝10:00～19:00
定休日	木曜日
アクセス	千葉駅から徒歩5分
住所	千葉県千葉市中央区新町1-13　木村ビル3-B

B・Meisterは、千葉駅から徒歩5分のところにあるピラティススタジオです。
マットとマシンどちらも行うことができるため、お互いのデメリットを補い合うことができます。
マットは筋力が少ないと正しいフォームで行うことができず効果的な筋肉にアプローチできませんが、マシンを使うことでマシンにサポートしてもらいながら正しいフォームでトレーニングができます。
また、マシンはスタジオに行かないとエクササイズができないですが、マットは場所を選ばないため、家でできるようなエクササイズを身につけて自分の習慣にすることができます。

eArk千葉店

eArk千葉店の基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：7,000〜11,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	各営業日のレッスンスケジュールにより異なる
定休日	月曜日
アクセス	葭川公園駅から徒歩3分
住所	千葉県千葉市中央区中央3-4-17　Gaビル2階

eArk千葉店は、稲毛駅から徒歩2分のところにあるピラティススタジオです。
マットピラティスをメインにインナーマッスルを鍛え、基礎代謝が増加し太りにくい身体を作っていくようにしていきます。
ヨガやシルクサスペンションも一緒に行うことができるため、他の方面からも心身を整えていくことができます。
また、オプションでDNA診断をつけることができ、おすすめの食生活、運動まで知ることができ、一生ものの自分教科書を手に入れることができます。

H・P・H

H・P・Hの基本情報

体験料金	プライベート：4,800円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：9,500〜11,500円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	月～金 9：30～18：30／土 9：30～17：00
定休日	日・祝
アクセス	大森台駅から車で9分
住所	千葉県千葉市若葉区大宮町2331-2 グリーンハイツ大宮A-103

H・P・Hは、大森台駅から車で9分のところにあるピラティススタジオです。
H・P・Hでは、コースをいくつか用意しており、不調改善から脂肪燃焼まで目的に沿ったアプローチがより効率的に行えるようになっています。
また、マットピラティスがメインのため、自宅でも行えるような内容となっています。
よりダイエットに重きを置いている人は、カウンセリングと特別レッスンがセットになったダイエットコースがおすすめです。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

千葉のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい松戸市のピラティス7選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 ピラティスは日常のストレスから解放し、健康な身体を育みます。 ただ、効果を出すためには自分にとってベストなピラティススタジオを見つける必

あわせて読みたい船橋市のピラティス8選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 本記事で船橋でおすすめのピラティススタジオを種類別で紹介しています。 ピラティスは心の平和を見つける手助けをしてくれるだけでなく、身体の

あわせて読みたい柏市のピラティス8選【2025年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 本記事では柏エリアでピラティスを始めようか検討している人のために、おすすめのピラティススタジオや教室を紹介いたします。 ピラティスはボデ

ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい千葉県の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ11選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 ヨガは美しいボディラインを作るだけでなく、健康やメンタルの向上にも高い効果があると言われています。 また、ヨガは女性だけが通うものと思わ

目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

千葉でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい千葉県のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 千葉で、ダイエットや健康維持に適したジムをお探しですか？ 千葉には様々なジムがございます。 今回、Getfit編集部は、そんな千葉にある

あわせて読みたい千葉のジム21選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム 運動するためにジムに行くとは決めたものの、どのジムに行けばいいか分からない、、、 と困る人は以外に多いです。 それもそのはず。ジムには

あわせて読みたい松戸市のジム18選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 都心へ通勤通学する人たちのベッドタウンとしても知られる松戸には、フィットネスジムが多くあります。 今回、日本全国のパーソナルジム情報をわ

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

千葉でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム千葉の人気16選！独自口コミあり千葉駅周辺のパーソナルジムは、東口と西口に別れて展開されています。 特に、千葉駅の東口エリアは女性専門のジムが多く、レンタルやアメニティも

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム津田沼の人気7選！独自口コミあり津田沼周辺でのジム探しは、津田沼駅に注目すると駅チカでアクセスしやすいジムが多くあります。 初めてのダイエットで不安の方は、ジムに在籍してい

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルトレーニングジム船橋の人気10選！船橋駅は、特に船橋駅北口方面に安い月額プランや回数券制のプランのあるジムが点在するので、忙しい方でも続けやすい人気のエリアです！ 無料カウ