小田原のおすすめピラティス5選【2025年】女性専用スタジオのマシンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。

料金

ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。

自由に通いたい人は都度払いがおすすめ

都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。

コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ

回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。

何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ

通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。

プライベートかグループか

ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。

女性専門か男性も通えるか

ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。

小田原でおすすめのピラティススタジオ5選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

小田原のマシンピラティス4選

姿勢改善ピラティス教室 Hitomi Pilates

姿勢改善ピラティス教室 Hitomi Pilatesの基本情報

体験料金	プライベート：4,500〜6,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：4,400〜7,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：9:00～21:00（最終受付20:00） 土：9:00～15:00（最終受付14:00）
定休日	日曜日、祝日
アクセス	小田原駅 徒歩1分
住所	神奈川県小田原市栄町2-3-4 美ゆ紀ビル3F

小田原駅から徒歩1分の姿勢改善ピラティス教室 Hitomi Pilatesは、40代・50代の働く女性を対象に、マットピラティスやマシンピラティスを提供しています。
完全個室のプライベートレッスンで、オーダーメイドのプログラムを組み立て、姿勢改善や体質改善をサポートします。
また、ストレッチーズやシルクサスペンションなどのツールを使用し、効果的なトレーニングを行っています。

Body Conditioning Studio B.n.P

Body Conditioning Studio B.n.Pの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	プライベート：9,000〜11,000円（税込）/回 グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	小田原駅 徒歩約6分
住所	神奈川県小田原市栄町2-4-26 榮ビル203

神奈川県小田原市にあるBody Conditioning Studio B.n.Pは、ピラティスとバレエを組み合わせたコンディショニングスタジオです。
マシンピラティスを完備し、しなやかな身体作りをサポートします。
また、ピラティスインストラクター養成講座も開催しており、資格取得を目指す方にも対応しています。
オーナーは米国ラスベガスに本部があるピラティス団体「DK ピラティス」の日本のマスターの一人であり、最新の情報を取り入れた指導を行っています。

RINNE

RINNEの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：直接お問い合わせください グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	水曜日
アクセス	小田原駅 徒歩12分
住所	神奈川県小田原市本町1-10-26 ベルジェンド小田原城址公園1F

RINNEは、神奈川県小田原市本町に位置するマシンピラティススタジオです。
パーソナルピラティスを中心に、個々の身体の状態や目標に合わせたプログラムを提供しています。
少人数制のグループレッスンも開催されており、仲間と一緒に楽しくエクササイズを行うことができます。

Wellbena

Wellbenaの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：1,500円（税込）
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：5,500円（税込）/回 グループ：500〜3,500円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	小田原駅から徒歩約15分
住所	神奈川県小田原市浜町1-1-1 リーカル小田原1階

Wellbenaは、小田原市浜町にあるピラティススタジオ兼コミュニティサロンです。
マットピラティスやマシンピラティス、シルクサスペンションなどのクラスを提供し、体験レッスンも実施しています。
また、Airdogの空気清浄機を導入し、クリーンな環境でのレッスンを提供しています。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

小田原のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

小田原でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

小田原でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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